10 MELHORES retiros de ioga no Peru (2024)

O estresse da vida moderna está se tornando excessivo? Você constantemente se sente sem tempo e energia? Talvez seja hora de você se desconectar, desconectar e ir para algum lugar sereno, para não mencionar livre de distrações.

Em algum lugar como o Peru.

O Peru é um dos países mais espirituais do mundo e abriga vários locais sagrados, como o Vale Sagrado e Machu Picchu, por isso não é de admirar que o Peru esteja rapidamente se tornando um lugar de destaque para retiros de ioga.

Das selvas da floresta amazônica à cidade colonial de Cusco e aos altos picos da Cordilheira dos Andes, o Peru é abençoado com vistas deslumbrantes e um profundo senso de espiritualismo que o torna o local certo para cura e transformação.

Se você não tem certeza de como escolher ou onde procurar um retiro de ioga no Peru, não se preocupe, pois este guia tem tudo o que você precisa saber.

• Por que você deve considerar um retiro de ioga no Peru
• Como escolher o retiro de ioga certo para você no Peru
• 10 melhores retiros de ioga no Peru
• Considerações finais sobre retiros de ioga no Peru

Por que você deve considerar um retiro de ioga no Peru

Fazer malabarismos com carreira, relacionamentos e trabalhar no autoaperfeiçoamento pode facilmente deixar as pessoas mais estressadas do que qualquer outra coisa. Não é de admirar que muito mais pessoas estejam buscando serenidade, rejuvenescimento e tempo a sós durante suas viagens.

Um retiro de ioga oferece a oportunidade de introspecção e contemplação. Dá a você a oportunidade de fazer uma pausa e se concentrar no que realmente importa para você. Na maioria das vezes você percebe que as coisas pelas quais você está estressado nem sequer são importantes.

Você terá tempo para a calma, o silêncio e até para a criatividade fluir.

Os retiros de ioga no Peru são tão variados quanto a paisagem, então há sempre um que preenche todos os seus requisitos. Quer fazer a pose do guerreiro de frente para a praia? Que tal o ângulo lateral estendido nas montanhas? As escolhas são infinitas.

Você encontrará uma sensação de clareza, aprenderá a controlar o estresse, terá relacionamentos mais profundos e se conectará com a natureza enquanto participa de um retiro de ioga no Peru. Isso trará uma mudança positiva que você e outras pessoas notarão.

Quando você estiver viajando no Peru , você descobrirá que a beleza e as práticas de ioga do país mudam vidas. Na verdade, você pode ficar mais tempo do que o planejado.

O que você pode esperar de um retiro de ioga no Peru?

Os retiros de ioga no Peru podem oferecer coisas diferentes para iogues e não-iogues, mas compartilham algumas semelhanças.

Primeiro, os retiros estão localizados em alguns dos locais mais pacíficos e majestosos. Você estará cercado pela beleza da Mãe Natureza, quer esteja praticando meditação ou fazendo asanas.

Enquanto você tenta encontrar o equilíbrio e a sensação de calma, você se alimenta com a deliciosa e autêntica comida peruana e, embora a maioria dos pratos sejam vegetarianos, eles atendem a diferentes dietas. Se você estiver após a limpeza, receberá até uma dieta especial de desintoxicação.

As ofertas variam de um retiro para outro, mas no Peru é comum que práticas tradicionais sejam incorporadas ao yoga para trazer resultados substanciais. Espere leitura de folhas de coca, cerimônias de limpeza, meditação e rituais realizados por xamãs.

Claro que uma viagem ao Peru não deixa de ter aventura também nos intervalos onde você pode relaxar e se divertir. Eles vêm na forma de excursões, massagens, tratamentos de spa, sessões de bem-estar e uma variedade de outras atividades, como natação, caminhadas e mergulho com snorkel.

Sendo um santuário espiritual e um lugar que tem um profundo respeito pela Terra, não é incomum descobrir que abundam no Peru resorts ecológicos que praticam a sustentabilidade.

Como escolher o retiro de ioga certo para você no Peru

Com a variedade de opções de retiro de ioga, é fácil se perder em um mar de opções. Embora eu possa ajudá-lo a restringir a lista de retiros a serem considerados, você deve se perguntar o que deseja do retiro e o que está disposto a fazer para atingir seus objetivos.

Depois de saber exatamente o que está procurando, você poderá encontrar uma experiência no Peru da qual se lembrará pelos motivos certos. A maioria dos retiros tem um conjunto de atividades planejadas todos os dias. No entanto, essas atividades podem ser facilmente alteradas ou trocadas por outra mais adequada para você.

Se você também estiver viajando para o Peru para passear, faria sentido encontrar um retiro que fique perto de alguns dos locais e atrações mais visitados, como Cusco.

Se você também gostaria de incluir alguns dias de surf em seu roteiro, escolha um retiro que combine yoga e surf por um dos melhores praias no Peru .

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Não faltam retiros de ioga no Peru, você só precisa ter cuidado ao fazer sua escolha para ter a melhor experiência e obter o máximo retorno do seu investimento.

Localização

O Peru é um país que possui paisagens deslumbrantes e é comum que os retiros sejam realizados nos locais mais deslumbrantes. Tudo o que você precisa fazer é escolher um retiro próximo aos lugares que deseja visitar e às atividades que deseja realizar.

Se você deseja visitar Machu Picchu, pode optar por retiros localizados nas proximidades. Se você quer respirar ar puro e estar rodeado de montanhas, um retiro nos Andes seria o ideal.

Se você gosta de esportes aquáticos e apenas relaxa na praia, talvez queira ir às mecas da ioga e do surf na parte noroeste do país.

Os retiros na selva amazônica oferecem simplicidade, reclusão e a oportunidade de estar cercado por vida selvagem e folhagem densa. Não importa que tipo de retiro você esteja procurando, você os encontrará nos melhores bairros no Peru .

Práticas

Sendo um lugar profundamente espiritual, os retiros de ioga no Peru envolvem uma ampla gama de práticas além de ioga e meditação, e abordaremos algumas das mais populares.

Temazcal é uma cerimônia de limpeza que envolve entrar em uma tenda de suor feita de pedra vulcânica que produz vapor. Ervas como a sálvia são usadas para auxiliar no processo de limpeza.

Outra prática distinta do Peru é o uso ou consumo de Ayahuasca , um psicodélico à base de plantas que é fabricado. A bebida tem sido usada por tribos indígenas como medicamento espiritual tradicional há milhares de anos. Acredita-se que ajuda na autodescoberta e nos problemas de raiva.

As cerimônias sagradas do cacau também têm sido usadas para fins de cura e rituais há mais de três milênios e acredita-se que ajudam a acalmar os pensamentos, abrir o coração, aumentar a frequência vibracional e inspirar a mente. É visto como um medicamento poderoso que oferece potencial para crescimento interior e autorreflexão.

Os banhos solares de flores são banhos de flores ao ar livre sob um céu noturno aveludado. Os banhos de flores não só ajudam a curar pequenos arranhões e arranhões, mas também oferecem pura felicidade.

Por último, outra cerimônia tradicional trazida das montanhas andinas é o despacho. É uma oferta cerimonial de orações e intenções à Pachamama ou Mãe Terra.

Preço

Os retiros de ioga vêm com preços diferentes e o preço depende de alguns fatores, como localização, duração e acomodação. Quanto mais longo for o retiro e mais chiques as escavações, mais caro você pode esperar que seja.

Retiros mais isolados, como aqueles localizados nos Andes ou no meio da selva tendem a custar mais caro. Por causa do isolamento, há mais gastos para chegar a esses locais.

A comida servida durante o retiro também pode facilmente aumentar o preço. A maioria dos retiros serve comida vegana ou vegetariana consistente com a busca por uma mente e um corpo mais saudáveis. No entanto, aqueles que servem sucos frescos espremidos a frio e refeições em buffet certamente custarão mais.

Vantagens

Fazer um retiro de ioga no Peru traz muitas vantagens. Além de aprofundar seu conhecimento sobre a prática, você poderá se deliciar com alimentos nutritivos que irão nutrir seu corpo e sua alma.

O que separa um retiro do outro são as vantagens. Estas são outras ofertas fora das práticas de yoga incluídas no preço. Você encontrará uma variedade de atividades como caminhadas, surf, natação ou culinária. Qual a melhor maneira de se entregar às coisas que você adora fazer, certo?

Alguns retiros também oferecem excursões a locais antigos ou praticam ioga ao ar livre, com vista para panoramas deslumbrantes. Eles também podem trazer moradores locais para que você possa conhecer melhor as pessoas e a cultura.

É claro que também são necessários alguns mimos e um retiro que oferece massagens e serviços de spa é definitivamente luxuoso.

Duração

Você não precisa se preocupar se for uma pessoa ocupada que tem apenas alguns dias de sobra, porque os retiros de ioga no Peru têm durações variadas. Alguns têm um cronograma rígido que deve ser seguido, enquanto outros permitem alguma flexibilidade.

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Em média, os retiros duram de cinco dias a uma semana e é tempo mais do que suficiente para se reconectar com a Mãe Natureza, rejuvenescer e encontrar a paz interior.

Você pode ficar para uma sessão rápida de alguns dias ou mergulhar totalmente na prática e participar de um retiro que dura um mês. A decisão depende apenas de quanto tempo você pode gastar.

10 melhores retiros de ioga no Peru

Pronto para se transformar em uma versão melhor de si mesmo, mental, física e espiritualmente? Falta pouco para sua jornada começar, mas primeiro, vamos conferir os melhores retiros de ioga no Peru.

Melhor retiro de ioga na selva – Retiro de Yoga de 5 Dias na Amazônia Peruana

Preço: A partir de $ 1.290 Localização: Tarapoto, Peru

Situado em um lindo projeto privado de conservação da natureza, este retiro de ioga de cinco dias inclui aulas diárias de ioga, palestras sobre nutrição, uma sessão de Reiki gratuita de meia hora e bastante tempo para observar pássaros e macacos locais, relaxar e nadar.

Encontre a paz interior praticando ioga, meditação e pranayama; comer bem e conectar-se com a natureza.

Você sairá da rede e passará as noites dormindo em bangalôs rústicos de madeira completos com ‘tambos’ ou mosquiteiros.

Refeições vegetarianas nutritivas e deliciosas são preparadas e servidas três vezes ao dia. Algumas das frutas servidas vêm até das árvores da propriedade.

Uma lagoa particular espera por você para mergulhar nos momentos de calmaria e você pode caminhar pela trilha da mata protegida e conhecer a vida selvagem.

Melhor retiro de ioga para iniciantes – Retiro Xamânico de 8 Dias

Preço: A partir de US$ 1.800 Localização: Cusco, Peru

Qual a melhor maneira de deixar o que era e começar de novo do que um retiro de ioga que o ajuda a mergulhar mais fundo em seu eu interior e em seu processo de cura enquanto está cercado pelas montanhas dos Andes?

Há muito se acredita que Cusco, no Peru, é um centro de consciência e despertar e existem apenas alguns lugares na Terra, como Cusco, que podem ajudar a aprofundar sua prática espiritual.

Além de praticar Hatha, Nidra, Restaurativo, Vinyasa, Yin e Acro yoga, você pode esperar participar de uma variedade de rituais e cerimônias antigas que incluem percussão xamânica, banhos de flores, respiração xamânica, Temazcal e folhas de coca.

Pratos vegetarianos de alta qualidade com produtos cultivados em jardins locais são servidos durante todo o retiro. Durante os intervalos, muitos locais antigos estão esperando para serem explorados.

Retiro de luxo no Peru – Retiro de Yoga de Cura e Bem-Estar de 7 Dias

Preço: A partir de $ 2.270 Localização: Urubamba, Cusco, Peru

Situado no coração do vale sagrado de Willka T’ika, o centro de yoga da região, este luxuoso retiro de yoga de bem-estar combina autênticas práticas de cura antigas e yoga para aqueles que procuram reconectar-se com as energias curativas da Mãe Terra.

Adequado para iogues e não-iogues, espere participar de aulas diárias de ioga com diferentes estilos, atividades conscientes e tratamentos terapêuticos. Para se alimentar, você pode contar com refeições vegetarianas orgânicas da fazenda para a mesa e sucos frescos prensados ​​a frio.

Você experimentará cerimônias andinas poderosas que trarão mudanças positivas física, mental e espiritualmente.

Uma grande variedade de atividades locais estão esperando por você durante os intervalos e você sairá rejuvenescido após seu tempo nos Andes.

Melhor retiro de ioga para quem busca aventura – Meditação de cura e caminhada de 4 dias em Machu Picchu

Preço: A partir de $ 1.111 Localização: Machu Picchu, Cusco, Peru

Faça uma viagem para sua mente, corpo e alma em um lugar considerado sagrado por muitos neste retiro de ioga de quatro dias em Machu Picchu.

Participe de aulas de Geral, Restaurativo, Sivananda, Tantra, Yin, Hatha yoga enquanto embarca em uma jornada espiritual à antiga cidade de Machu Picchu.

Considerado um dos lugares mais sagrados da Terra, você praticará meditação, participará de uma variedade de cerimônias antigas, conhecerá pessoas que pensam como você, se reconectará com a Pachamama e desfrutará de uma deliciosa comida vegana.

Sem dúvida, esta é a oportunidade perfeita para dar aquela merecida pausa, visitar um Patrimônio Mundial e embarcar na aventura de uma vida que envolve caminhar pela selva tropical Inca e parar em majestosas cachoeiras.

Melhor retiro de ioga para amantes da água – 7 dias de meditação na selva com consolo sagrado e retiro de ioga

Preço: A partir de $ 1.198 Localização: Moyobamba, San Martín, Peru

Se estar perto da água e praticar ioga te deixa feliz, este é o melhor retiro de ioga para participar. Você terá sete dias inteiros para praticar asanas e andar de caiaque pela selva com a ajuda de instrutores experientes e certificados.

O retiro está localizado a poucos metros da selva, proporcionando um local ideal para ficar completamente longe da multidão enquanto desfruta da natureza ao mesmo tempo.

De manhã você pode relaxar à beira do rio ou explorar a área e ver os animais em seu habitat natural.

Incluídos no pacote estão café da manhã, jantar e chá, todos vegetarianos e pensados ​​​​para ajudar você a desintoxicar e rejuvenescer a saúde.

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Melhor retiro de ioga para casais – Retiro de Yoga de Bem-Estar de 7 Dias

Preço: A partir de $ 1.190 Localização: Iquitos, Peru

Cercado por uma floresta virgem, você ouvirá os sons suaves da selva quando for dormir e acordará com o canto dos pássaros durante todo o retiro.

Este retiro de bem-estar irá ajudá-lo a revitalizar e relaxar. Você se tornará uma versão mais feliz e saudável de si mesmo. Prepare-se para abraçar resultados que podem mudar sua vida.

Os dias começam com uma sessão de ioga ao nascer do sol, seguida de um café da manhã saudável e farto. Você participará de uma cerimônia de banho de flores, meditará e terá uma entrevista pessoal com um xamã.

Durante a noite, você pode desfrutar de caminhadas noturnas na selva ou apenas relaxar e tocar músicas perto da fogueira.

São fornecidas três refeições diárias com frutas ilimitadas. Os participantes de cerimônias xamânicas receberão uma dieta especial de limpeza.

Melhor retiro de ioga para amigos – Retiro de 7 dias para ioga e bem-estar, Vale Sagrado

Preço: A partir de $ 2.199 Localização: Vale Sagrado, Cusco, Peru

Este retiro permite que você tenha uma experiência verdadeiramente peruana, desde caminhar pela trilha Inca, explorar a cidade de Cusco, deliciar-se com fantásticos pratos peruanos e, claro, praticar ioga e encontrar equilíbrio com seus amigos.

A acomodação será no Pacha Munay Wellness Resort em Cusco quando você não estiver acampando ao longo da Trilha Inca durante sua caminhada.

Você pode desfrutar de sessões de ioga, diários guiados, tratamento com água fria, fontes termais, bem como passeios turísticos e aventuras de caminhadas.

Melhor Retiro de Yoga Tradicional – 8 dias de ioga, rituais xamânicos e fitoterapia

Preço: A partir de US$ 1.800 Localização: Cusco, Peru

Participe de um programa integrativo que inclui Qi Gong, ioga, meditação, cura energética e aulas de fitoterapia.

Espere um mergulho profundo na ioga e nas antigas tradições xamânicas que trarão mudanças positivas em sua vida.

O retiro está localizado em um alojamento ecológico feito com materiais locais. Você estará cercado por árvores frutíferas, pelo som de beija-flores, cachoeiras e exuberantes jardins floridos.

Delicie-se com a deliciosa culinária vegetariana enquanto aprecia a vista deslumbrante das ilhas e montanhas vizinhas. Delicie-se com o seu crescimento espiritual neste oásis isolado e pratique suas posturas no templo privado do Yoga Maloka.

Libere os traumas do seu passado, deixe de lado as crenças autolimitantes e ganhe clareza durante este retiro, mas é claro que você também precisa de um pouco de relaxamento e isso vem na forma de caminhadas opcionais ou sessões de massagem e excursões culturais a locais sagrados.

Retiro de Yoga de Longa Permanência no Peru – 22 dias de ioga de cura

Preço: A partir de US$ 2.800 Localização: Escritor, Peru

Adequado para iogues que pretendem ensinar yoga, este retiro de 22 dias combina a prática tradicional de yoga com ensinamentos de cosmovisão andina.

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Do tatame às montanhas, você experimentará viagens interiores e participará de atividades ao ar livre, como caminhadas guiadas às comunidades dos Andes.

Este retiro acontece no coração do Vale Sagrado, aos pés do Apu Intihuatana, um sítio arqueológico. Enquanto medita e pratica ioga, você estará cercado por montanhas majestosas.

Refeições vegetarianas com opções veganas e outras são servidas durante todo o programa, exceto aos domingos. Algumas excursões incluídas são Temazcal, experiência xamânica e peregrinação a um local sagrado. Tratamentos de spa opcionais, massagens e sauna estão disponíveis por um custo adicional

Melhor Retiro de Yoga com Reiki –

Preço: A partir de $ 1.190 Localização: Tarapoto, Peru, 22200

Faça uma jornada de autodescoberta e explore o maravilhoso mundo da cura.

Tambo Ilusión é facilmente acessível e está localizado a menos de 20 minutos do aeroporto. A reserva natural fica na zona rural de Tarapoto, onde a Amazônia e os Andes se encontram resultando em um cenário especular.

Aprenda como gerenciar o estresse, curar-se e canalizar sua energia para ajudar os outros. Use o Reiki, o sistema de cura simples, não invasivo e holístico para curar com as mãos.

Participe de ioga suave com meditações guiadas, delicie-se com refeições vegetarianas saudáveis, tome um banho termal e faça um passeio ao pôr do sol com uma égua e um dos instrutores para o seu processo de iniciação em Reiki.

Saia sentindo-se fortalecido, revigorado e inspirado.

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Considerações finais sobre retiros de ioga no Peru

Além de ter algumas das paisagens mais espetaculares e locais incríveis como Machu Picchu e a selva amazônica, o Peru também é uma terra de misticismo e elementos espirituais, tornando-o o local perfeito para um retiro de yoga transformador e transformador.

Se você deseja apenas fugir das demandas do mundo moderno por alguns dias ou aprofundar sua prática e sentir uma conexão mais forte com a Pachamama, você encontrará algo que atenda às suas necessidades no Peru.

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