10 MELHORES retiros de ioga no México (2024)

Ahh México, a terra encantadora cheia de praias serenas, ruínas maias históricas, selva densa, comida deliciosa e tradições antigas que só podem ser encontradas aqui. É o cenário perfeito para quem procura fugir do quotidiano e encontrar tranquilidade e paz interior.

Para os iogues, o México é o local ideal. A incrível beleza natural minimiza as distrações, permitindo que você se concentre no que realmente importa.

Se você está interessado em ioga, um retiro de ioga no México pode ser do seu interesse. Um retiro é um lugar onde você é tirado do seu normal, recebe habilidades e conhecimentos para aprofundar sua prática, e então você é enviado para casa com uma nova sabedoria e uma nova mentalidade.

Para pessoas que desejam curar, reconectar-se consigo mesmas, melhorar sua saúde física ou conectar-se com outras pessoas através de um hobby muito querido, então você não deve deixar passar um dos retiros de ioga do México.

O único problema é que existem algumas opções para escolher. É por isso que escrevi este guia para ajudá-lo a entender o que procurar, como escolher o retiro certo para você e dar-lhe opções de 10 dos melhores retiros de ioga para você escolher.

Então vamos começar.

• Por que você deve considerar um retiro de ioga no México?
• Como escolher o retiro de ioga certo para você no México
• Os 10 melhores retiros de ioga no México
• Considerações finais sobre retiros de ioga no México

Por que você deve considerar um retiro de ioga no México?

Você pode estar se perguntando por que deveria fazer um retiro de ioga, mas a verdadeira questão é: por que não deveria ir? Um santuário de ioga é mais do que um lugar para praticar ioga, comer boa comida e rir com novos amigos. Também o ajudará a aprender maneiras de aprofundar sua prática e lhe dará uma nova sabedoria para levar para casa.

Num retiro, você estará fora do seu mundo normal, longe das distrações normais. Você será desconectado da realidade normal e colocado em um espaço onde poderá se concentrar em si mesmo, talvez pela primeira vez em anos, e redescobrir a paz e a sabedoria que podem advir de uma prática de ioga.

Um retiro também lhe dará a oportunidade de aprender com instrutores experientes. Quer você seja um novo iogue ou alguém que já pratica isso há anos, isso lhe dará uma base sólida para aprender práticas realistas e eficazes. Isso fará mais por você em poucos dias do que você poderia aprender em anos com informações fragmentadas na Internet.

Mas acima de tudo, fazer um retiro ajudará a melhorar todos os aspectos da sua saúde. Você comerá comida incrível, descansará e relaxará, passará algum tempo na natureza, fará exercícios de maneira suave e eficaz e conversará com outras pessoas que pensam como você. E os benefícios deste tipo de estilo de vida não podem ser subestimados.

O que você pode esperar de um retiro de ioga no México?

Um retiro de yoga não é como um férias no México , trata-se de trabalhar de verdade. Quando você faz um retiro de ioga, pode esperar pelo menos uma sessão de ioga todos os dias. A maioria dos retiros oferece variações que se adequam a quase todos os níveis, por isso não importa se você é um especialista ou iniciante.

Você também pode escolher retiros que oferecem diferentes tipos de ioga. A maioria dos retiros usa uma combinação de diferentes formas de ioga, de Yin a Hatha e ioga restaurativa, então você pode escolher uma opção que ofereça uma forma de ioga que você goste ou queira aprender.

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A maioria dos retiros no México combina yoga e retiros de meditação . Esta é uma combinação natural, então você pode esperar pelo menos formas leves de meditação em todos os retiros e, em alguns, você pode se aprofundar nessas práticas para encontrar ainda mais benefícios.

Você também pode descobrir que alguns retiros são mais retiros espirituais no México do que outros, combinando yoga com cerimônias xamânicas e Temazcal (lojas de suor mexicanas) .

Durante a sua estadia no seu santuário de yoga, você também desfrutará de comida deliciosa, geralmente vegetariana ou vegana, de pessoas amigáveis ​​que irão apoiá-lo em sua jornada e de locais incríveis.

Na verdade, os locais podem ser uma das melhores coisas de fazer um retiro no México, porque quase sempre estão fora das cidades e em locais rurais, para lhe dar a oportunidade de se conectar a uma forma de natureza que você provavelmente nunca conheceu. visto antes!

Como escolher o retiro de ioga certo para você no México

Não há decisão errada quando se trata de escolher um retiro de ioga no México. A maioria das opções oferece ótimas aulas, lindos locais e muitos benefícios para todo tipo de viajante. No entanto, existe uma maneira de tomar uma decisão melhor para voltar para casa mais saudável, feliz e equilibrado.

Antes de considerar qualquer outra coisa, você precisa pensar sobre o que realmente deseja da sua experiência de retiro. Você quer curar? Rejuvenescimento? Para se reconectar consigo mesmo ou com a natureza? Ou você quer usar a ioga como veículo para se reconectar com seu lado espiritual?

Você pode até querer manter as coisas leves e apenas conhecer outras pessoas que pensam como você e melhorar um pouco sua saúde.

Todos esses objetivos são maravilhosos e todos válidos. Esta é a sua viagem, o seu tempo. E a única maneira de aproveitar ao máximo a experiência é ser honesto consigo mesmo sobre o que deseja primeiro.

Depois disso, você pode começar a examinar algumas dessas considerações mais práticas…

Localização

O México é um ponto quente para viajantes e por boas razões. Em nenhum outro lugar do mundo você pode encontrar uma mistura tão perfeita de clima incrível, belas praias, florestas densas, paisagens intocadas e marcos históricos fascinantes.

Quando você estiver em retiro, poderá realmente desfrutar de alguns desses locais naturais, longe da multidão de outros turistas. Na verdade, conectar-se com a natureza é uma das melhores coisas que você pode fazer durante um retiro, então escolha um retiro que esteja próximo de uma paisagem que o inspire.

Existem retiros espalhados por todo o México, em muitos Áreas diferentes . Tulum, Playa del Carmen, Yelapa ou Puerto Vallarta têm muitos retiros perto das praias. Oaxaca tem uma sensação de cidade maior, com muitas culturas, enquanto a Baja California Sur tem paisagens verdadeiramente espetaculares. Todos Santos oferece uma atmosfera mais artística.

Basicamente, qualquer que seja o tipo de vibração que você procura no México, você encontrará.

Práticas

Se você estiver participando de um retiro de ioga, é claro que fará muito ioga. A maioria dos retiros oferece pelo menos uma sessão de ioga por dia, adaptada a diferentes níveis. No entanto, existem retiros que se concentram mais nos níveis iniciante e intermediário, se você for novo no yoga.

Você pode escolher um retiro que se concentre em um tipo específico de ioga ou um retiro que utilize práticas de diversas disciplinas. Se você não está particularmente apegado a uma forma de ioga, esta mistura costuma ser a melhor escolha, pois permite que você experimente as técnicas mais eficazes.

A maioria dos retiros também oferece meditação, sejam as sessões separadas da ioga ou como parte das sessões de ioga. Alguns retiros também oferecem rituais e práticas xamânicas como cura pelo som, respiração e cura dos chakras.

Preço

Há uma grande variedade de retiros de ioga no México, que variam de econômicos a super caros. Os retiros mais luxuosos oferecem acomodações privadas e deslumbrantes, além de extras como programas personalizados e aulas adaptadas aos seus interesses.

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Embora esses retiros pareçam caros, você precisa considerar quanto você ganha com eles. Os retiros mais econômicos geralmente oferecem acomodação básica, refeições e uma prática por dia. Isso significa muito tempo livre que você precisa preencher. Você pode acabar pagando o mesmo ou mais reservando passeios e excursões ou aulas adicionais.

Se você não tem certeza de quanto gastar, primeiro pense no que você considera um preço razoável para o tipo de retiro que deseja e comece por aí.

Vantagens

Você descobrirá que a maioria dos retiros oferece práticas diárias de ioga, às vezes mais de uma vez por dia. Mas você também deve considerar quais outras vantagens o retiro oferece. Se o seu retiro oferece apenas uma prática por dia durante uma hora, bem, o que você vai fazer com o resto do dia?

Alguns retiros oferecem outras atividades como parte do pacote, desde caminhadas, aulas de surf, aulas de culinária, sessões de meditação, sessões xamânicas ou caminhadas em grupo. Você também pode encontrar retiros com sessões individuais, onde poderá receber práticas personalizadas e sob medida, projetadas para você.

Alguns retiros também realizam suas práticas ao ar livre, como na floresta tropical ou na praia. Esses pequenos extras podem ter um grande impacto na sua experiência.

Duração

A maioria dos retiros exige que você permaneça por um período específico de tempo e geralmente não são flexíveis. Portanto, você precisa decidir quanto tempo deseja permanecer em um retiro antes de fazer a reserva.

Os retiros no México variam de 3 a 49 dias, portanto há uma enorme variedade de opções. A maioria dos retiros tende a durar de 7 a 10 dias, pois esse é o tempo ideal para você aprender novas habilidades e praticar decentemente antes de voltar para casa.

Mas, em última análise, a duração depende da sua programação. Se você estiver incluindo um retiro como parte de um itinerário mais amplo no México, ou se estiver viajando para o México com o propósito do retiro, isso determinará quanto tempo você tem de sobra.

Os 10 melhores retiros de ioga no México

A popularidade do México como destino de ioga está explodindo neste momento. Isso lhe dará muitas opções quando se trata de reservar seu retiro, então vamos dar uma olhada em algumas das melhores de acordo com nossos olhos perspicazes.

Melhor Retiro Geral de Yoga no México – Férias de 5 dias na praia, bem-estar e ioga

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• Oaxaca, México

Este breve retiro é uma viagem à simplicidade que, no entanto, é confortável e poderosa em todos os sentidos. O retiro se concentra no uso da ioga para alinhar seu corpo físico e suas energias com seu eu superior.

Durante o seu ficar em Oaxaca , você praticará ioga logo pela manhã e à noite com vista para o oceano, e terá seu próprio tempo para poder sair e explorar a área.

O menu é delicioso e vegetariano, preparado diariamente para uma refeição super fresca e energizante.

Melhor Retiro de Yoga Feminino – Retiro de ioga relaxante de 8 dias

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• Puerto Vallarta, México

Este retiro colocará você no coração de um grupo de mulheres com ideias semelhantes, que desejam se reconectar com seu espírito feminino, longe das pressões e tarefas do mundo cotidiano!

Alimente a força sagrada dentro de você e descubra sua irmandade com atividades personalizadas para cada grupo que participa do retiro.

O que não muda é que você desfrutará de sessões de ioga para todos os níveis, meditação, banhos sonoros, aulas de respiração e atividades divertidas para encorajá-lo a se abrir e abraçar todas as maravilhas de ter um grupo de apoio e compreensão ao seu redor.

Retiro de Yoga Mais Acessível – Retiro de ioga de jornada de chakra de 4 dias

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• Mazunte, Oaxaca, México

Se você está com orçamento limitado, mas ainda quer aproveitar a paisagem incrível e o impulso espiritual desta parte do mundo, então você vai aproveitar este retiro, que foca no autoconhecimento através da reflexão.

Apesar do preço muito acessível, você desfrutará de uma série de atividades durante o retiro que o ajudarão a acessar e expressar a si mesmo e ao seu eu inconsciente.

As atividades variam através de movimentos autênticos, meditação, Pranayama e ativação de chakras e práticas de atenção plena.

Melhor retiro de meditação e ioga no México – Retiro de Transformação Pessoal de 7 Dias

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• Yelapa, Jalisco, México

Este retiro de yoga é para quem deseja mais meditação e outras práticas espirituais durante a sua estadia. Está sediada em Yelapa, uma remota vila de pescadores em Cabo Corrientes, que abriga praias deslumbrantes e uma baía linda e calma para nadar.

Esta beleza natural só é igualada pela profundidade das práticas e técnicas que você aprenderá neste retiro. Tem tudo desde Sessões de Watsu à meditação noturna e até sessões de meditação sob uma cachoeira!

Você também terá a oportunidade de fazer algum trabalho de respiração e energia, bem como aulas de movimento consciente em grupo e uma autêntica cerimônia mexicana de suor liderada por um xamã local. Tudo isso e você desfrutará de um quarto privativo com vista para o mar, passeios para ilhas próximas e deliciosa comida vegetariana ao mesmo tempo.

Retiro de ioga à beira-mar no México – Retiro de luxo de 5 dias no paraíso maia

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• Playa del Carmen, México

Você é um tipo de pessoa mais ativa que precisa de mais diversão em suas férias de retiro? Então por que não experimentar este retiro em Playa del Carmen, conhecida por suas ruínas maias, cavernas subterrâneas, cultura maia antiga e a bela Riviera Maya?

Este é um retiro que se concentra na diversão e no luxo, bem como na cura e no crescimento pessoal e mantém um equilíbrio entre desafiar e satisfazer seus hóspedes.

Você participará de aulas de ioga que abrangem diversas disciplinas de ioga, mas a experiência será um pouco diferente, pois é baseada no Yoga com Kung Fu Cowgirl, que foi projetado para ser divertido e cheio de risadas e improvisação.

Desfrute de uma experiência de yoga completamente diferente, que desafia e energiza você. E quando não estiver em aula, você terá a oportunidade de explorar as cidades próximas, as ruínas maias, as selvas e os rios que compõem esta parte predominantemente selvagem do mundo.

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Retiro de Yoga Único no México – Retiro personalizado de 9 dias de ioga e rituais sagrados

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• Puerto Morelos, Quintana Roo, México

Você já quis explorar os rituais sagrados do México e aprender como eles podem complementar e talvez até aprimorar seus próprios rituais? Então você terá exatamente essa chance neste retiro.

Localizado na tranquila vila de Puerto Morelos, na costa do Caribe, este retiro concentra-se no Astanga Yoga para todos os níveis, bem como em práticas mais tradicionais.

Durante a sua estadia neste retiro de ioga no México, você também terá a oportunidade de aprender com outras tradições. O retiro oferece uma variedade de rituais sagrados dos quais você pode participar, desde cerimônias maias até sessões de cura e cerimônias de cacau.

Essas opções irão ajudá-lo a purificar sua mente e corpo e permitirão que você se concentre no trabalho interior mais profundo para o autoconhecimento e o amor próprio.

Melhor retiro de ioga para viajantes individuais – Retiro de Cura Holística de 7 Dias

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• Praia de Yelapa, Jalisco, México

Este retiro está localizado em Yelapa, que tem o ambiente de praia perfeito e a sensação de cidade pequena, a apenas 40 minutos de Puerto Vallarta. Esta é uma parte verdadeiramente bela do México e está repleta de áreas naturais para você aproveitar e explorar durante a sua estadia.

Durante a sua estadia, você desfrutará de uma sala privativa e de muitas aulas e oportunidades de atividades para se manter ocupado e fazer novos amigos.

As aulas abrangem uma ampla variedade de sessões de respiração até aulas de consciência em grupo, bem como aulas diárias de ioga que se concentram na exploração das diferentes formas e significados do ioga. Há também aulas noturnas de meditação e uma autêntica cerimônia na tenda do suor do México, liderada por um xamã local, da qual você pode participar.

E quando não estiver em aula, você pode explorar a praia escondida, fazer passeios às Ilhas Marietas, mergulhar com snorkel ou fazer caminhadas sozinho ou com os novos amigos que fizer no retiro.

Melhor retiro de ioga para casais – Retiro de luxo de 5 dias para ioga e desintoxicação

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• Tepoztlán, Morelos, México

Este retiro de yoga é ideal para casais com acomodações para 2 pessoas e muitas práticas diferentes para cada um de vocês.

Você participará de diversas aulas de ioga, atividades de bem-estar e estará cercado por paisagens deslumbrantes dentro do retiro de spa. Desintoxique-se da vida diária e das toxicidades da sua dieta habitual para algo um pouco mais simples e fresco.

Você pode fazer passeios românticos pelas instalações entre suas atividades e aproveitar a beleza calma do ambiente isolado.

Retiro de Yoga de Longa Estada – 90 dias de desintoxicação ancestral e treinamento de vida

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• Bacalar, Quintana Roo, México

Este não é o tipo de retiro onde você vai passear com outras pessoas, fazendo conexões e amigos. É o tipo de retiro que você frequenta quando se sente atraído a passar um tempo sozinho e sem distrações.

Você precisará ser bastante resistente mentalmente durante esse período, pois o passará imerso na natureza e consigo mesmo. Mas se você conseguir fazer isso, você levará sua prática espiritual a um nível mais profundo e terá a chance de realmente relaxar e se desintoxicar do mundo externo.

Este é o seu momento de descansar, rejuvenescer, meditar e ouvir os batimentos cardíacos. Seja o que for que você procure, a experiência personalizada poderá ajudá-lo a elevar e transformar.

Este é um retiro super caro no México, mas se você tiver dinheiro e tempo, cara, cara, será um momento especial.

Retiro de Yoga de Luxo – Retiro de 5 dias de calma, revitalização e relaxamento

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• Tulum, Quintana Roo, México

Este retiro de luxo de 5 dias é ideal para quem quer fazer yoga e relaxar no paraíso total. Você pode se desconectar do estresse diário e se reconectar consigo mesmo. Juntamente com as sessões de yoga poderá participar em hipnoterapia, meditação e refeições diárias preparadas em frente ao oceano.

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Trabalhe sua energia, seu bem-estar mental e sua saúde geral neste retiro de ioga super luxuoso e especial no México.

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Considerações finais sobre retiros de ioga no México

Reservar um tempo para fazer um retiro de ioga no México lhe dará a oportunidade de aprofundar sua prática em uma paisagem espetacular com pessoas amigáveis, boa comida e cultura fascinante.

Esse tempo longe permite que você realmente se concentre em suas necessidades e cresça, cure e alivie o estresse. E neste mundo moderno e agitado, a maioria das pessoas precisa disso mais do que nunca.

Espero que este guia dos melhores retiros de ioga mexicanos tenha ajudado você a entender o que você precisa e deseja de um retiro e lhe dado inspiração para restringir sua pesquisa.