10 MELHORES retiros de meditação na Califórnia (2024)

Cali tem a reputação de hippie e dippie. Estamos bem conscientes da nossa personalidade de paz e amor: é parte do que faz de Cali, Cali.

A realidade é que é o local perfeito para um retiro de meditação. Sério, com a cura holística sendo uma grande prioridade entre muitos habitantes locais, os viajantes estão constantemente planejando viagens para a Califórnia e visitando alguns dos melhores retiros dos EUA. De smoothies que custam um braço e uma perna a uma loja famosa dedicada a alimentos saudáveis ​​(você só precisa adorar os preços de Erewhon), um retiro de meditação na Califórnia anda de mãos dadas com o estilo de vida.

Então, se você está sobrecarregado com notificações e sonha em desaparecer da rede por alguns dias, você veio ao lugar certo. Se você está genuinamente intrigado com o fascínio de se conectar com seu corpo e mente por meio da meditação, participar de um retiro pode ser exatamente o que você precisa.

Da cura interior profunda, tirando o corpo da zona de conforto e fazer parte de uma comunidade extremamente receptiva , há muita autodescoberta esperando por você. Vamos entrar no assunto. Aqui estão os melhores retiros de meditação na Califórnia.

• Por que você deve considerar um retiro de meditação na Califórnia?
• Como escolher o retiro de meditação certo para você na Califórnia?
• Os 10 melhores retiros de meditação na Califórnia
• Considerações finais sobre retiros de meditação na Califórnia

Por que você deve considerar um retiro de meditação na Califórnia?

Um retiro é o melhor desligamento do mundo. Não há realmente nada parecido.

A sociedade (infelizmente) enraizou em nós esta ideia de que temos que trabalhar, trabalhar, trabalhar. Um retiro oferece uma nova perspectiva sobre qual é o propósito da sua vida. Além disso, um retiro de meditação desperta a curiosidade, incentiva a reflexão e redefine o que é o sucesso.

Os retiros também oferecem uma sensação de cura interior profunda. Através da meditação, você é convidado a entrar em um mundo onde abandonar crenças limitantes e liberar padrões de ciclos de pensamentos negativos é uma ocorrência diária.

Não é novidade que ir para a Califórnia para um retiro pode ser algo que muda a vida. O próprio local já tem fama de lojas de sucos verdes e de produtos naturais. Estar rodeado de pessoas que priorizam dar o melhor de si por dentro e por fora é inspirador.

ensolarado na praia

Os retiros na Califórnia são muito populares. Eles incentivam você a formar hábitos saudáveis, acalmar padrões de pensamento excessivo e ajudá-lo a se alinhar com sua mente, corpo e alma.

O que você pode esperar de um retiro de meditação na Califórnia?

Embora todos os retiros tenham uma programação diferente, você pode esperar que a maioria dos retiros de meditação se sobreponham nos serviços que oferecem. Muitos Retiros de ioga em Cali ande de mãos dadas com a meditação.

Os retiros geralmente realizam sessões de meditação, cerimônias de cura, rituais, ioga e práticas de cura. Haverá também oportunidades para explorar a natureza circundante e praticar exercício.

Em nome da saúde, você pode esperar que a comida servida seja repleta de nutrientes. Os retiros geralmente atendem a qualquer necessidade dietética, incluindo vegana, paleo, sem açúcar e muito mais.

Como escolher o retiro de meditação certo para você na Califórnia?

Sem dúvida, o primeiro ponto a considerar ao escolher um dos melhores retiros de meditação na Califórnia é determinar o tipo de experiência que você gostaria de ter. Em todos os EUA , os retiros de meditação vêm em todas as formas e tamanhos. Alguns podem estar um pouco fora da sua zona de conforto, especialmente se for o seu primeiro retiro.

Quer você esteja procurando um rejuvenescimento geral do corpo, uma desintoxicação digital ou uma privação sensorial total, cada retiro tem seu próprio plano específico para permitir que você alcance esse objetivo. Na maioria dos casos, os retiros de meditação na Califórnia aceitam qualquer nível de habilidade.

No entanto, se você é novo no mundo das práticas de bem-estar , você pode optar por um retiro mais curto que ofereça práticas simples de atenção plena, como ioga e meditações guiadas curtas. Outras pessoas desejam levar suas mentes ainda mais longe, explorando a privação sensorial e sessões de meditação solo.

Depois de determinar seu objetivo específico, os seguintes fatores entram em jogo…

Localização

Você descobrirá rapidamente que, embora a Califórnia seja conhecida por sua mania de mídia social e conexão on-line constante, a maioria desses retiros está localizada em áreas rurais (tipo de vibração totalmente fora da rede). Os retiros geralmente ficam situados nas montanhas ou mesmo em alguns dos Os parques nacionais mais espetaculares dos EUA como Joshua Tree – onde a desconexão do celular é fácil… com falta de sinal.

Uma grande vantagem de participar de um retiro nos EUA é o fácil acesso a outros estados após o término do retiro. Isso abre oportunidades infinitas se você estiver viajando de mochila às costas pelos EUA ou tiver outros destinos que gostaria de visitar enquanto estiver aqui. Arizona e Oregon ficam ao lado e têm trilhas magníficas para caminhadas.

Práticas

Não há dois retiros iguais. Geralmente há uma extensa lista de práticas que estão sujeitas a alterações a cada dia – algumas das quais você talvez nunca tenha ouvido falar.

Se você é um novato em retiros, pode optar por um retiro de meditação que cubra o básico, como meditação fundamental, respiração e cura sonora. Para pessoas com alguma compreensão das práticas espirituais, você pode gostar de explorar sessões de meditação mais longas e rituais de cura. Se este não for seu primeiro rodeio, privação sensorial, banhos de gelo e sessões de meditação solo podem ser mais adequados para você.

Mente, corpo, alma.
Foto: Vagando Ralph

A maioria dos retiros espalha uma mistura de práticas ao longo do dia. Embora você queira determinar com quais práticas você se sente confortável, para realmente experimentar um retiro, você deve comparecer com a mente aberta. A maioria dessas práticas espirituais tem sido usada há milhares de anos e, se tiver oportunidade, pode trazer benefícios físicos e mentais incrivelmente transformadores.

Preço

A Califórnia não é exatamente famosa por ser um mochileiro econômico destino. O preço médio dos retiros na Califórnia é consideravelmente mais alto do que em outras localidades do mundo.

Os principais fatores que aumentam o preço são o estilo de acomodação (alguns retiros têm opções de camping, enquanto outros têm quartos luxuosos), as práticas oferecidas e a duração do retiro. Conhecer o seu orçamento antes de escolher um retiro ajudará.

Vantagens

Os retiros quase sempre oferecem vantagens que você pode aproveitar durante a viagem. As vantagens dos retiros são serviços extras que não estão incluídos no preço do pacote de retiro.

Com retiros de meditação, alguns irão levá-lo caminhadas incríveis pelos EUA para ver jóias escondidas. Pode até haver oportunidades para a cura de medicamentos à base de plantas.

Duração

Quanto mais tempo você passar em um retiro, mais tempo terá para colher os benefícios. No entanto, mesmo 2-3 dias de compromisso interior podem mudar vidas.

A maioria dos retiros tem duração fixa. No entanto, certos retiros podem oferecer um horário mais flexível. Isso será listado ou você pode entrar em contato diretamente com o anfitrião para perguntar.

No entanto, sua melhor aposta é determinar um prazo com o qual você possa se comprometer e encontrar um retiro que se adapte à sua programação. Muitas vezes, os últimos dias de um retiro são utilizados para momentos de reflexão e para passar tempo com seus amigos. novos companheiros de viagem .

Os 10 melhores retiros de meditação na Califórnia

Agora que você sabe o que esperar de um retiro e como escolher o melhor para você, aqui está a lista dos melhores retiros de meditação na Califórnia.

Melhor Retiro Geral de Meditação na Califórnia – Retiro altamente acessível e transformador de 4 dias

Piscina pendurada.

Preço: US$ 690 Localização: San Diego, Califórnia

Este retiro altamente cotado foi projetado para aqueles que se sentem presos, sem propósito, constantemente improdutivos e FINALMENTE prontos para fazer uma mudança drástica. Parece comigo, na verdade…

Este retiro fica em Temecula, San Diego, um dos Os melhores lugares para visitar nos EUA , para iniciantes. Trata-se de encorajar a mudança de estilo de vida.

Sério… a partir do momento em que você acordar, você será levado a formar uma rotina matinal saudável antes de participar de extensas sessões de meditação. A ideia é encorajar a liberação de emoções negativas, manifestar a vida desejada e aproveitar os poderosos efeitos da meditação para que você possa carregá-los com você ao longo do dia.

Várias outras práticas, como terapia pelo frio, respiração e ioga, serão ensinadas para promover sua jornada de redescoberta. Além disso, os professores fornecem um conhecimento incrível sobre as práticas que você está aprendendo, para que você possa entender a ciência e o impacto que a experiência está causando no seu corpo.

( Psiu… a comida aqui quase vale a pena comer sozinha. Eles oferecem deliciosos pratos asiáticos, indianos, italianos, e Pratos de inspiração mediterrânica.)

Melhor Retiro de Meditação Espiritual na Califórnia – Ajuste holístico de 3 dias: retiro de mente, corpo e espírito

Preço: US$ 999 Localização: Pollock Pines, Califórnia, Estados Unidos

Todos os níveis de habilidade são bem-vindos quando você entra na natureza isolada, hospedando-se em Pollock Pines, no norte da Califórnia, a leste de Sacramento. Esta experiência de 3 dias irá convidá-lo a conectar-se com o seu eu superior através de antigos rituais de limpeza.

Todos os dias, você receberá um banho sonoro de limpeza, uma sessão de hipnose e meditações guiadas criadas para liberar tensão, conhecer sua criança interior e aprender como expressar quem você realmente é. Traga a mente aberta para sessões de cura adicionais, como cerimônias de água e cacau. Três refeições vegetarianas também são servidas todos os dias, com opções sem laticínios e sem glúten disponíveis.

Você sairá deste retiro com uma compreensão mais profunda de quem você é e do seu propósito. Conte comigo.

Melhor retiro de meditação acessível na Califórnia – Retiro pessoal de ioga de 3 dias

Preço: US$ 236 Localização: Cidade de Nevada, Califórnia, Estados Unidos

Seja nutrido por meio de um intenso retiro transformacional de 3 dias que abre o mundo inato da cura espiritual. Localizado a 20 minutos do centro de Grass Valley, no condado de Nevada, aqui você ficará em um santuário florestal mágico. Juntamente com as sessões de meditação, você também poderá experimentar práticas adoradas, como Kundalini yoga, cerimônias de cacau e cura sonora.

Este retiro é uma opção acessível para aqueles que estão apenas mergulhando na transformação espiritual. Ou se você é um viajante que tem apenas um fim de semana de sobra, ainda pode experimentar uma mudança cósmica completa em seu bem-estar.

Melhor retiro de meditação para amigos na Califórnia – Retiro de 4 dias da Deusa da Lua Cheia *

Preço: US$ 4.500 Localização: Joshua Tree, Califórnia

Localizado em a sede da alma – venha explorar sua mente no famoso deserto de Joshua Tree. Esteja preparado para superar bloqueios mentais e criar espaço para a compaixão enquanto é governado pela energia curativa da lua.

Você pode participar deste retiro sozinho ou com um grupo de amigos (até 5 pessoas). Durante o retiro, um especialista irá guiá-lo através de banhos sonoros, rituais de aterramento e cerimônias destinadas a desbloquear a energia armazenada e despertar uma nova paixão pela vida. Saí deste retiro com um sentimento inabalável de autoconfiança.

Retiro de Meditação de Luxo na Califórnia – Retiro Transformacional Pessoal de 5 Dias

Preço: US$ 4.460 Localização: Joshua Tree, Califórnia

Prepare-se para 5 dias cultivando o potencial de cura natural e intenso do seu corpo. desintoxicação digital . Este retiro é adaptado às suas necessidades específicas. Eles encorajam você a se desconectar, sair da confusão de sua própria mente e redescobrir sua força interior.

Você quer usar esse tempo para uma introspecção profunda? Passe algum tempo meditando, participando de cerimônias de banho de som e praticando ioga.

Quer levar seu corpo ao limite e descobrir do que você realmente é capaz? Participe de extenuantes caminhadas pela natureza e use sua prática meditativa recém-aprendida para impressionar-se com o controle do corpo. Os banhos de gelo para mim foram um marco na minha trajetória de vida por aqui!

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Retiro de Meditação Único na Califórnia – 3 dias honrando sua dor: retiro de bem-estar para cura do coração

Preço: US$ 699 Localização: Serra Nevada, Califórnia

Se você está pronto para mergulhar direto em novas práticas ou é um profissional experiente, este retiro de meditação exclusivo, situado no Montanhas da Serra Nevada , trará experiências únicas na vida. Este retiro centra-se na criação de uma conexão mais profunda com a Mãe Terra. Você rapidamente experimentará equoterapia, meditações com pedras preciosas poderosas, arteterapia e até aulas de fitoterapia desprovidas de ensinamentos antigos.

Mas isso não é tudo, enquanto estiver aqui, você deve esperar passar muito tempo pensando profundamente. A imersiva Caverna de Sal do Himalaia oferece uma atmosfera meditativa como nenhuma outra e o tanque flutuante de privação sensorial oferece uma oportunidade de limpar completamente sua mente e voltar para casa, para si mesmo.

Para uma experiência adicional de meditação elevada, passe algum tempo no labirinto de cristal de 12 metros. Esta sala espacial somática leva a uma jornada profunda de exploração interior.

Melhor retiro de meditação para mulheres na Califórnia – Chamada de 4 dias para liderar retiro de mulheres em Joshua Tree

Preço: US$ 1.750 Localização: Joshua Tree, Califórnia, Estados Unidos

Estritamente para as senhoras, este retiro é descrito como um experiência fortalecedora e certamente faz jus a esse título. Como um viajante feminina sozinha , essa foi uma experiência que realmente intensificou para mim.

Descubra este retiro longe de casa no Vale Yucca e prepare-se para ingressar em uma irmandade. Este retiro irá ensiná-lo a explorar sua energia feminina divina e cultivá-la em compaixão, amor e empatia.

Siga rituais de abundância e autocura e sessões de meditação guiada, nutra seu corpo com refeições orgânicas e torne-se assumidamente a versão mais autêntica de si mesmo. Honestamente, se você está sentindo falta de uma conexão feminina em sua vida, ir a um retiro para mulheres criará um espaço sagrado e seguro para um empoderamento profundo e lhe dará as boas-vindas a uma nova comunidade.

Melhor retiro de meditação para viajantes individuais na Califórnia – Retiro Privado de 3 Dias na Floresta Silenciosa na Montanha

Preço: US$ 699 Localização: Pollock Pines, Califórnia

Embarque em uma jornada de autodescoberta neste retiro privado único situado a apenas uma hora de distância do Lago Tahoe. Este santuário de cura, situado numa floresta exuberante, convida você a participar de tratamentos terapêuticos, como tanques de flutuação para privação sensorial, um sala de espaço somático e, o mais importante, estar em completo silêncio .

Embora este tipo de retiro possa não ser para todos, aqueles que se atrevem a aventurar-se num desconhecido desconfortável colhem os resultados. Após uma reflexão profunda, você poderá descobrir quem você realmente é e como gostaria que fosse o seu futuro.

Melhor retiro de meditação para casais na Califórnia – Retiro de cura de abertura do coração de 3 dias

Preço: US$ 750 Localização: Condado de Lake, Califórnia

Desconecte-se do mundo no The Hot Springs em Lake Country, onde piscinas sagradas recebem você para passar 3 dias inteiros voltando ao seu verdadeiro eu. Este retiro é ideal para casais viajando já que o processo gira em torno do amor, da cura e da restauração da clareza mental. Participar com seu parceiro convida a um nível de confiança e compreensão e é uma experiência fenomenal para vocês dois.

Participe de rituais sagrados, mergulhos quentes e frios, meditações guiadas e caminhadas meditativas pela natureza que despertam novas conversas e opiniões. Por um adicional de US$ 100, uma cerimônia de fitoterapia será realizada para ajudar a facilitar ainda mais a expansão emocional e física por meio da meditação.

O melhor retiro de meditação para saúde mental na Califórnia – Retiro de Saúde Mental de 4 Dias

Preço: US$ 1.200 Localização: Fontes termais, Califórnia

Você tem pensamentos acelerados? Você costuma ser contido pela sua ansiedade? Acho que poderia estar falando com muitas pessoas aqui…

Você quer superar o pensamento negativo constante? Este retiro emocionalmente reconfortante acontece no coração do Parque Nacional da Sequoia e pode ser exatamente o que você precisa.

Este retiro cria um ambiente tranquilo para você regular seu sistema nervoso, acalmar sua mente que pensa demais e aprender ferramentas que você pode integrar em sua vida diária para reduzir o estresse e a ansiedade.

Interrompa o ciclo de estresse e estabeleça o equilíbrio emocional por meio da meditação e da respiração e aprecie a importância de uma vida lenta.

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Não importa aonde você vá, obter um seguro de viagem confiável é a primeira coisa que recomendo. Ninguém é invencível. A última coisa que você precisa é descobrir isso enquanto não tem seguro.

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Considerações finais sobre retiros de meditação na Califórnia

Desligar-se do mundo nunca pareceu tão bom, certo?

Não há lugar como Cali. Acredite ou não, é o lar de alguns dos melhores retiros de meditação do mundo. E com o clima ensolarado consistente, você realmente não poderia pedir um lugar melhor para fugir e silenciar sua mente.

Decidir ir para um retiro de meditação pode parecer assustador, especialmente se você estiver sozinho. No entanto, vir com a mente aberta para praticar e aproveitar esse tempo para curar terá um efeito profundo em toda a sua vida. Além disso, você conhecerá uma comunidade de pessoas que pensam como você e que estão igualmente comprometidas em melhorar seu bem-estar.

Fiz amigos para toda a vida e tive experiências inacreditáveis ​​durante os retiros – não tenho dúvidas de que o tempo que passar lá será igualmente transformador. É claro que, enquanto estiver na Califórnia, aproveite ser um vagabundo de praia, surfar nas ondas e fazer trilhas para caminhadas com belas paisagens. Com uma nova mentalidade, Cali é um lugar especial para ver com uma nova perspectiva de vida.

O ar fresco NUNCA foi melhor!
Photo: Ana Pereira