Como escrever um manifesto pessoal (em 3 etapas fáceis!)

Escrever seu manifesto pessoal é um exercício PODEROSO.

O processo de escrita meu manifesto foi um dos pontos de viragem mais importantes na minha jornada de desenvolvimento pessoal. Permitiu-me definir o meu sistema de valores, um passo necessário na de qualquer um crescimento pessoal. Sem uma compreensão clara de seus próprios valores você não pode ser a pessoa que deseja ser.

Escrever um manifesto é algo que acredito que TODOS deveriam pelo menos se envolver e experimentar. Há uma verdadeira catarse no processo.

Agora, enquanto a palavra manifesto pode evocar imagens de crenças políticas absurdas e repertórios prolixos de discursos proferidos por homens furiosos pontificando nos pódios e batendo violentamente os punhos de fúria, o que realmente não é o objetivo de um manifesto.

O princípio básico de escrever um manifesto pessoal é, na verdade, muito simples e é algo que todos precisam tentar uma vez.

Dê uma olhada comigo na definição típica de 'manifesto' :

(n) uma declaração escrita declarando publicamente as intenções, motivos ou opiniões de seu emissor

Merriam-Webster

Imagine por um segundo que VOCÊ é o homem furioso pontificando no pódio. VOCÊ é o candidato político que faz o discurso. E VOCÊ é o público ouvindo isso.

Tudo o que você está fazendo é declarar – seja poética ou claramente – exatamente QUEM você é, O QUE você representa e COMO você se move no mundo. Exceto ainda mais do que publicamente para o mundo, você está declarando isso publicamente para você mesmo.

Você não pode se tornar a pessoa que deseja se tornar, a menos que definir essa pessoa primeiro. Para essa jornada, é extremamente necessário estabelecer quais são seus valores fundamentais, quais crenças pessoais o definem e quais objetivos de vida você almeja.

Esse é o tema de hoje: SEUS valores e SUA jornada. Hoje eu quero te ensinar como escrever um manifesto pessoal e exatamente por que você deveria dedicar algum tempo.

Não tenha medo: é fácil! E INSANAMENTE VALIOSO.

E isso pode mudar sua vida para sempre.

Como escrever um manifesto pessoal

Escrever um manifesto pessoal é fácil –  é mais fácil do que você imagina. A parte mais difícil é apenas começar.

Agora tudo o que envolve o processo de redação do manifesto é onde fica mais difícil. Porque é você. É aí que o você acontece.

Você vive, você sofre, você se alegra, você ganha e perde e tudo isso é canalizado para o manifesto. Essa parte é difícil; canalizando tudo o que você tem em um texto profundamente pessoal. Se você sentir que as emoções aumentam enquanto você escreve bem: isso significa que você está no caminho certo.

Mas fazer o manifesto… Escrever… Essa parte é fácil.

Pronto para ver como isso é fácil?

Passo 1: Dê início aos seus sucos cerebrais com um smoothie de valor

Tem uma caneta? Bom.

Tem um pedaço de papel? Bom!

Existem várias maneiras diferentes de começar a fazer o seu manifesto, mas é bom começar cada dia com um smoothie verde de deliciosos valores pessoais! Ou pelo menos um café da manhã rico em proteínas e com afirmações positivas.

Pessoalmente, gosto de começar meu manifesto com uma página de rosto listando afirmações positivas, objetivos e lembretes sobre a pessoa que quero ser. Dessa forma, tenho uma imagem cristalina de quais são meus objetivos e como é minha vida ideal, e isso dá início ao processo de escrita!

Quero compartilhar com vocês a capa do meu manifesto. Eu leio isso todos os dias porque mostra o que é importante para mim e quem eu quero me esforçar para ser. Às vezes, faço alguns ajustes enquanto leio e às vezes acrescento algo. Lembre-se de que escrever um manifesto é um processo contínuo; nunca está realmente terminado.

Vou avisar agora que a capa pode ficar meio bagunçada e pular de conceito em conceito. Tudo bem; um manifesto é uma lixeira para todos os seus pensamentos e ideias sobre quem você deseja ser e as estratégias que pode usar para chegar lá. É importante apenas começar em algum lugar e as ideias mais influentes que você tem em sua cabeça sobre o seu eu-alvo são o lugar perfeito para fazer isso!

Haverá muito tempo em sua jornada para limpar esse bad boy mais tarde, mas o passo 1 é apenas escrever ALGUMA COISA.

A capa do manifesto pessoal de Will…

Seja um atirador: concentre-se em uma coisa. Esteja presente. Respire fundo e fique calmo.

Há muito pelo que ser grato.

Seja disciplinado. Diga não ao macaco. Ame-se.

O seu ambiente é crucial – não guarde bebidas alcoólicas em casa e esteja perto de pessoas que incentivam um estilo de vida saudável.

Eu escrevo meus princípios básicos…

• Corpo saudável, mente pura, coração forte.
• Seja sempre gentil, nunca seja fraco.
• Invista no seu futuro – não brinque com a Vontade de amanhã.
• Seja sempre honesto, ético e compassivo.
• Encontre um fluxo forte e crie coisas.

Eu escrevo meus objetivos atuais…

• Estar sóbrio por 90 dias.
• Ser aberto e honesto em meus relacionamentos.
• Para caminhar mais.

• Estar em forma, saudável e livre de angústia.
• Para promover maior disciplina pessoal.
• Use meu telefone com sabedoria.

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Escrevo minhas aspirações para os próximos cinco anos…

1. Construí uma casa.
2. Alcancei um pico não escalado.
3. Esteja sóbrio, calmo e livre de ansiedade.
4. Publicou um livro.
5. Seja pai.

Escrevo minhas afirmações positivas…

? Sou forte e flexível.

Estou saudável; Eu dou ao meu corpo o que ele precisa.

Me dedico a ser a melhor versão de mim mesmo.

? Estou melhorando constantemente.

Sou um guerreiro e um líder.

Corpo saudável, mente forte, coração puro.

Eu escrevo meus lembretes para mim mesmo...

Não leve as coisas para o lado pessoal, não tenha expectativas, dê o seu melhor. Continue avançando.

Seja honesto e verdadeiro. Tenha orgulho de si mesmo. Seja humilde. Envie amor para mim e para minha criança interior.

Para crescer como pessoa não se deve ignorar as fraquezas ou tentações, mas reconhecê-las e superá-las. Tenho um problema com drogas e álcool – aceitar isso é o primeiro passo para superá-lo. ?

escrevo quem sou...

Eu sou : Um escritor, um empresário, um humanista, um caminhante, um líder, um parceiro dedicado e amoroso, um viciado em recuperação. Eu acredito : Desintoxicações digitais são essenciais. A pornografia é que os telefones tóxicos são viciantes. Meus cinco pilares fundamentais : Exercite a gratidão, o diário de ingestão do corpo e a meditação. Canto de conversa estimulante : Você pode e deve ser melhor. Seja honesto sobre o que você deseja. Não assuma os problemas de outras pessoas.
Não se preocupe com o que os outros pensam. Continue avançando; ser 1% melhor a cada dia. Se você meditar, treinar no diário, fazer um trabalho significativo e desligar o telefone todos os dias, você está indo bem…. Reconheça isso e honre-se. Mira : Para me sentir bem no meu corpo e na minha alma – não me importar com o que as pessoas pensam de mim.

?

Eu escrevo meu sistema de crenças…

Corpo: Suar rápido, comer água saudável. Mente: Medite, minimize o uso do telefone, sem pornografia, pratique a gratidão. Propósito: Para criar. Peregrinação: Viajar difícil ajuda as pessoas a desintoxicação digital. Virtudes: Trabalhe duro, seja criativo, compartilhe, ame, seja honesto, não desperdice nada.

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Eu escrevo minhas metas pessoais mensais…

• 30 dias de sobriedade.
• Nada de pornografia, nada de cocaína.
• Rápido com frequência.
• Não fume durante a semana.

?

• Desligue o telefone.
• Faça perguntas profundas.
• Registre meu progresso.
• Disque o sono e a rotina noturna.

?

Eu escrevo minhas metas de 3 meses…

• Prática de meditação.
• Esteja sóbrio.
• Durma bem.
• Coma direito.

• Nada de pornografia.
• Diário frequentemente.
• Pratique a gratidão.
• Saia entre a natureza.

?

Escrevo o que ainda preciso trabalhar…

• Pensar demais sobre o que os outros pensam de mim.
• Ser viciado em validação/ser desejado/ser notado.
• Não escorregue pela toca do coelho da pornografia e do álcool.
• Assumir os problemas de outras pessoas.
• Desintoxicando a vida digital (utilize o sistema telefônico 2, desligue o telefone nº 1 às 19h30).
• Controle da raiva (sorria, deseje um bom dia para um antagonista, desarme, não agrave as situações - não faz sentido).

Annnnnd… BUM!

Sim, isso é muita coisa boa formatada aleatoriamente – espero que isso inspire você a escrever seu próprio manifesto! No mínimo, definir seus objetivos e autoafirmações é um processo terapêutico... Além disso, é uma bela capa!

Uma coisa a notar é que meu manifesto tem, na verdade, cerca de 30 páginas com muitas seções diferentes. Por exemplo, tenho uma seção que lista lições importantes que aprendi. Há seções dedicadas aos meus valores, meus objetivos de vida, meus vícios e técnicas de gestão…

Seu manifesto pessoal é a prancheta para você como pessoa e isso é – SEMPRE – um trabalho em andamento. Algumas coisas sobre nós mesmos permanecem inalteradas ao longo dos anos, mas muitas outras não. Esteja preparado para passar muitas horas de muitos anos de autoterapia atendendo ao seu manifesto.

Mas uma capa comovente é uma maneira de dar o pontapé inicial em tudo:

Efeitos colaterais mais comuns da gabapentina

• Você já escreveu seus valores essenciais?
• Ou uma estrutura de quem você deseja ser no futuro?
• Talvez alguns objetivos de curto e longo prazo?
• Talvez algumas afirmações positivas para guiá-lo em sua jornada?

E essa é a capa! Beba profundamente aquele smoothie carregado de espirulina e autoajuda - até uma vez por dia - e medite sobre o que isso significa. A ideia de quem você quer ser já está se cristalizando.

Mas isso ainda é apenas a página um.

Se você está interessado neste tipo de coisa, você pode gostar do nosso conteúdo de desenvolvimento pessoal .

Passo 2: Definir a Estrutura do Manifesto

Uma página de rosto é uma coisa, mas novamente meu manifesto tem 30 páginas. Ainda há muito mais para escrever.

Para realmente compreender seus valores, você precisa estar disposto a se envolver com eles. Você tem que entender a importância deles e como eles fundaram a pessoa que você é.

Volte à ideia de uma declaração pública para si mesmo e depois coloque-a em outra forma – uma forma que estamos todos versado em: escrever uma carta. Exceto neste caso você escreve uma carta para si mesmo.

Você não precisa escrever literalmente uma carta para si mesmo, seja como for. poderia. Você pode copiar literalmente ou ajustá-lo ao seu gosto.

Caro [SEU NOME]

Estou escrevendo para você hoje para dizer o que é mais importante para mim. Eu sei que tivemos alguns bons momentos – e sei que tivemos alguns momentos ruins – mas esse é o ponto [SEU NOME].

Eu te amo e quero que sejamos lendas juntos. Juntos conquistaremos galáxias, mas não governaremos com mão de ferro.

Não! Não, eu digo ao homem em [SUA CAPITAL]. Governaremos com compaixão e os habitantes intergalácticos do universo prosperarão!

Mas, para fazermos isso juntos, precisamos definir qual é o nosso conjunto de princípios orientadores. Quais são os nossos valores pessoais? Que estrutura podemos projetar para estruturar a casa da nossa vida?

Quais são os valores que consideramos mais elevados dentro de nós mesmos e nos outros? Quem somos AGORA e quem QUEREMOS ser no futuro…

O objetivo deste manifesto é listar honestamente os nossos pontos fortes e fracos e identificar características que queremos cultivar dentro de nós. Talvez isso seja paciência, honra, integridade, sobriedade, espontaneidade... Chegou a hora de sentarmos juntos e meditarmos sobre os valores que definem o [HAMSTER/MULHER/NEM/HAMSTER ESPACIAL] que queremos ser.

Isto é quem somos…

E então você apenas escreve esses valores: esse é o seu manifesto.

Você escreve tanto ou pouco de cada um desses princípios que acha que definem você e seu código moral – o código pelo qual você vive. Porque o código que você segue define quem você é e é por isso que você está escrevendo seu manifesto.

Uma maneira realmente fácil de começar é simplesmente começar a listar as características que a melhor versão de você mesmo terá e as lições que essa versão de si mesmo pratica – como bondade, perdão, sabedoria, etc. – para alcançar esse status de melhor versão. É importante observar que o seu manifesto mudará muito com o tempo; Eu reescrevi o meu mais de 100 vezes.

Mas esse é o ponto. Jornadas, não destinos, amigos.

Lembre-se: os primeiros rascunhos não importam

Não pense demais também! Escreva quantos valores pessoais você puder imaginar e não estresse seu lindo rosto. Faça bagunça e faça qualquer comprimento.

Rabiscos expandidos são ótimos, mas curtos e concisos também são bons. A brevidade é uma arte valorizada, mas a brevidade é algo alcançado ao longo do tempo. Você começa com um ótimo conceito, passa algum tempo com ele e o reduz ao longo de muitas reescritas até seu significado central.

E isso exigirá muitos rascunhos, mas não há respostas erradas. Apenas um ponto de partida.

Este é apenas o seu primeiro rascunho: ninguém nunca vê seu primeiro rascunho.  

Comece com o valor pessoal que é óbvio para você. Você deve ter um que seja tão importante para você que venha à sua mente quando você ouvir as palavras pela primeira vez ‘princípio orientador’ ? O valor situado no topo da hierarquia acima de todos os seus outros valores.

Esse valor serve como pedra angular fundamental de sua visão de mundo e de como você interage com a realidade. Então você deve ter um; você é apenas humano, afinal.

E esse é o valor com o qual você começa: esse é o perfeito. Escreva. Escreva qual é o valor e abaixo dele escreva por que ele é tão importante para você – por que é o princípio fundamental da sua vida que o guia acima de tudo.

Se você estivesse perdido em uma caverna escura, este manifesto seria a sua lanterna. Ou lanterna de cabeça (dependendo de qual época você é).

Essa luz se enraíza no âmago de quem você é.

À medida que você escreve isso, mais ideias para o seu manifesto surgirão na sua cabeça. Está tudo conectado, você sabe, e não quero dizer isso no estilo tie-dye e cetamina. Mas a estrutura de valores, a ética da moralidade e todos os outros razzmajazz que constituem o seu impacto consciente (e inconsciente) no mundo?

Tudo isso está entrelaçado na tapeçaria requintada que é a sua vida. Siga um tópico e muito mais ficará claro.

E isso  é  uma tapeçaria requintada também. Está um pouco desgastado nas bordas e às vezes os pontos se afrouxam ou os padrões ficam em paz no café da manhã, mas mesmo assim é certamente uma tapeçaria requintada. Tem muita história: mais do que você pode saber.

Então comece a definir essa tapeçaria. Todos os seus valores, alguns dos seus valores, seus valores mais preciosos: basta anotá-los naquele formato de primeiro rascunho deliciosamente driblado. Depois de iniciar esse processo de definição de seus princípios pessoais, o restante da sua vida ficará mais claro, assim como o restante do seu manifesto.

E pronto: você começou seu manifesto! Este é o único formato para um manifesto? Na – nem um pouco, mas um manifesto é um projeto muito pessoal. O seu terá uma aparência muito diferente da de qualquer outra pessoa.

Mas você começou: é o seu primeiro rascunho. Agora o resto é com você.

Criando o Manifesto – do primeiro ao último rascunho

A parte fácil está feita! Quer dizer, espero que não tenha sido muito fácil. Espero que às vezes tenha sido desconfortável; Espero que você tenha conversado consigo mesmo e ouvido quando emoções perturbadoras surgiram.

Esse é o ponto.

Você vê que o esboço final do manifesto não é o que importa; é o PROCESSO de escrever o manifesto que realmente importa.

Este modelo de manifesto que lhe dei nada mais é do que uma declaração de missão pessoal. Uma constituição pessoal para você escrever e espero seguir. É por isso que digo para tratá-la como uma carta para si mesmo.

Você está facilitando uma conversa consigo mesmo – algo que não fazemos o suficiente em um mundo que sempre tenta aumentar o volume ao nosso redor.

Você já caminhou no meio do nada, sem ninguém por perto por quilômetros e descaradamente conversou em voz alta consigo mesmo? Você deveria tentar algum dia.

É a mesma razão pela qual digo às pessoas que elas deveriam tentar fazer diários regularmente; você nunca sabe o que pode aprender quando começar a ouvir.

E depois de manter essa conversa consigo mesmo e documentar os minutos, seu próximo passo para fazer o manifesto e terminar a peça é apenas poli-la como uma foto polaroid.

E isso significa reescrever tudo isso.

Etapa 3: Concluindo o Manifesto

Aqui está um link para um exemplo finalizado (e bastante polido) de manifesto: O Manifesto do Mochileiro Falido .

Este manifesto foi o culminar de uma tonelada de horas misturadas com uma pitada de coragem e um toque de Mary Jane divididos entre mim e os membros da minha equipe. Cada ser humano estelar é um viajante condecorado e veterano por direito próprio – e do tipo bom também! O Broke Backpacker Manifesto é um grupo adequadamente diversificado de vagabundos que documenta o que eles acreditam ser os princípios orientadores que definem um viajante lendário.

20 princípios e 2.053 palavras de comprimento total (excluindo o empilhador poético da introdução e do final). Isso significa…

2053 dividido por 20… faça as contas… é igual…

Aproximadamente 100 palavras por valor!

E esse tem apenas algumas centenas de palavras!

O objetivo de um primeiro rascunho é escrever um segundo rascunho. E um terceiro. Provavelmente um quarto.

Lembre-se de que o seu será muito diferente do de qualquer outra pessoa e será o produto de uma vida inteira. Talvez o objetivo final seja apenas uma impressão que você guarda na carteira: Guia de X para ser um ser humano drogado. Ou talvez haja um índice com seções dedicadas às diversas áreas da sua vida que exigem trabalho… com lindas fotos!

Contanto que você tenha certeza de que escrever seu manifesto é uma jornada que você percorrerá continuamente. Porque definir-se é uma jornada que você percorrerá continuamente.

Você vê aquele Manifesto do Broke Backpacker? Escrevi tantos rascunhos que parei de numerá-los! Em vez disso, comecei a dar-lhes nomes de Pokémon.

Você escreve, reescreve, refina, retrabalho, talvez combina alguns princípios, talvez corta um que não ressoe tão fortemente e, acima de tudo, você corta a contagem de palavras.

Quanto mais leve você reduzir o peso do manifesto, mais fácil será carregá-lo (tanto fisicamente quanto meta fisicamente). Um manifesto pode ser longo ou longo é mas não deveria ser assim. Seu cérebro já está cheio de todo o sofrimento e alegria da existência, então corte essa merda!

Mas apare-o com cuidado – como um bonsai. Vá com toda a Miyagi-san até que tudo o que resta seja uma série de frases contundentes veladas pelo esoterismo e um sotaque gentil de um velho japonês.

Ou escreva bem direto, muito simples e real, de coração. Isso é tão bom.

Porque por mais que ter um manifesto imprimível para sua carteira em tempos de crise seja meio fyreee gurrrlfriennnd o verdadeiro PODER do processo vem de escrever aquela declaração de missão pessoal para você mesmo – o manifesto.

Você escreve, você reescreve. Você conversa consigo mesmo. Talvez você acabe com uma lista numerada de princípios pessoais ou talvez seja um solilóquio de 500 palavras repleto de filosofias orientais emprestadas e expressões idiomáticas que você viu gravadas em canecas de café.

Contanto que fale com você e com o falante com você conseguiu alcançá-lo, você fez certo. Porque você definiu SEUS valores pessoais.

E isso me leva ao motivo pelo qual você DEVE escrever um manifesto.

Por que você deve escrever um manifesto pessoal

Veja, não precisa ser tão laboriosa e amorosamente polido quanto o Manifesto do Mochileiro Broke, com fotos épicas de VOCÊ EM UMA PORRA DE MOTOCICLETA NO PAQUISTÃO.

Mas a reformulação e a reescrita SÃO importantes porque ampliam a conversa consigo mesmo. Você não está apenas parando para deixar a correspondência entregue incorretamente pelo seu vizinho. Você está sentado para fumar, tomar café e bater papo metafísico sobre seu eu interior em um filme em preto e branco de Jim Jarmusch.

Lembra daquele ponto que mencionei antes? Que o código pelo qual você vive define quem você é.

Seu código está aí, quer você perceba ou não: é uma parte inconsciente de você mesmo. Por mais que eu desejasse que fôssemos, não seríamos o Batman espalhando nossa ninhada pelas alturas sombrias de Gotham City, estimuladas por um código de justiça no estilo anti-herói. Mas isso também não significa que você não tenha um código.

Seu código está lá; é o produto habituado de quem você construiu ao longo de anos de condicionamento – tanto interno quanto externo. O caos enlouquecedor do caos rodopiante que varreu seus anos no planeta para deixá-los como o belo você que vemos diante de nós agora.

Os pensamentos tornam-se palavras e essas palavras se transformam em ação. A ação se torna hábito e esses hábitos, por sua vez, definem seu caráter. Além disso está o destino.

Foi isso que um velho excêntrico do Zimbabué me disse uma vez, nas profundezas de uma floresta. Ele foi para o deserto logo depois disso, então seu destino provavelmente está morto, mas tudo bem! Ele era um idiota... embora sábio.

Suas ações são baseadas em seu código – seus pensamentos conscientes e inconscientes – e essas ações definem quem você é. Não somos feras; nós somos pessoas. Temos o poder de racionalizar processos e tomar decisões cognitivas.

Você pode e deve agir com base na sabedoria – e não em reações instintivas. Não há sabedoria nisso.

Mas, para alcançar essa sabedoria, você precisa compreender a si mesmo e como e por que interage com a palavra dessa maneira. Você tem que entender aquela estrutura da tapeçaria e todas as cores dos fios, momentos intrincados e imperfeições chocantes que compõem o belo todo – você pode fazer melhorar escolhas. Para você e para os outros.

Essa é a própria essência do desenvolvimento pessoal: fazendo melhores escolhas. As MELHORES escolhas para o mundo que incluem você.

O poder de escrever o manifesto não reside no produto final. Está na conversa. Definindo seus próprios valores pessoais é uma arte em extinção num mundo onde tantas pessoas prefeririam apenas pregar a piedade como um dogma em vez de discutir isso em diálogo aberto.

Tive um ano de 2020 horrível, com colapsos no casamento, recaídas, abuso de substâncias e um modelo de negócios em ruínas, cortesia de Ragnarok. Mas DEFINIR os meus valores e manter esta conversa comigo mesmo – ou seja, escrever o manifesto – foi um dos ápices da minha recuperação.

Isso me permitiu ver quem eu era e exatamente quais escolhas EU tinha feito isso me levou até onde eu estava (porque apimentado e quente: você cria seu próprio desespero). E, além disso, permitiu-me definir a pessoa que queria ser e quais os valores que queria defender acima de tudo.

E isso me deu algo em que mirar. Você sempre precisa de um alvo na vida.

Sente-se e converse consigo mesmo: você nunca sabe o que pode aprender.

Afinal todo mundo tem sua história . Todo mundo sabe algo que você não sabe.

Incluindo você.

Dicas para escrever um manifesto

NÃO SE ESTRESSE. Realmente é assim não sobre o produto final. Um manifesto muito parecido com a natureza terapêutica do diário é sobre o processo. Você pode fazer isso quantas vezes quiser e não há más ideias.
• Ao tentar encontrar seus valores pessoais, pense nos arrependimentos do passado, nos erros, nos triunfos... As pessoas que você amou perderam... magoaram. Seus máximos mais altos, mais baixos e as feridas que aparentemente ainda não terminaram de cicatrizar completamente.
  Essas coleções de azares e contratempos envolvem VOCÊ. Se o objetivo é compreender e concretizar os valores explícitos e implícitos de você mesmo, então recauchutando as estradas que te trouxeram aqui é um passo necessário nessa jornada.
• Mas por mais que o processo seja o componente instrumental da redação de um manifesto pessoal lembre-se que existe um produto final! E é algo que você deseja poder recorrer ao navegar em situações difíceis.
  Corte a contagem de palavras, mantenha-a contundente e direta e fale de uma maneira que ressoe em você!
Se escrever seu manifesto não acontecer de uma vez, tudo bem! Talvez um dia você escreva seis valores em uma cabana na montanha ao luar, enquanto caminha para se livrar de suas angústias e de repente se sinta muito melhor. Talvez o próximo talento criativo não venha até a próxima vez que você atingir a fase de esgotamento e precisar de um bate-papo carinhoso e de uma bebida quente consigo mesmo.
Quando a palavra chegar, deixe-as fluir. E quando eles diminuem a velocidade, sente-se com o que você escreveu.
• Lembre-se de que você está escrevendo uma carta para si mesmo: use forte 'EU' declarações!
Sinta-se à vontade para usar as palavras de outras pessoas! Todos nós temos obras de arte que amamos e que definiram quem somos e nessas obras encontramos sabedoria.
Livro filme jogo cara branco morto sábio cara negro morto sábio fodendo o Ursinho Pooh - não importa! Se ele fala com você na hora de necessidade, use-o!

Porque essa é a conclusão final sobre como escrever um manifesto pessoal

Ele está lá para ajudá-lo em sua hora de necessidade. Há momentos em que a vida é uma verdadeira droga – todos nós sabemos disso. Muitos dos antigos acreditavam que a vida é um sofrimento por sua natureza intrínseca e, honestamente, não estavam errados. É algo que temos que suportar através da nossa própria bondade.

Relacionamentos se rompem. Os vícios nos oprimem. Perdemos pessoas – nossos entes mais queridos. Guerra da morte, malditas pandemias de merda!

Alguns dias nem é tão ridículo. Alguns dias, os deuses apenas olham para baixo quando você sai da cama e dizem-

E bum! Você pisa em algo irregular e desconfortável que não se lembra de ter deixado lá na noite anterior. Os deuses cagaram no seu café da manhã e o dia não melhora muito a partir daí.

Mas, em todos esses momentos e em muitos outros, é bom ter palavras sábias nas quais se apoiar. Peças reconfortantes e esclarecedoras de sabedoria perene. Eles guiam você através da escuridão. A sabedoria dos nossos contemporâneos e antepassados ​​flui juntamente com a nossa.

O que é um manifesto e o que ele significa é simplesmente uma carta com palavras fortes para você mesmo, para ajudá-lo a superar os momentos em que tudo é uma luta. Amor forte ou um abraço reconfortante – você sabe o que funciona melhor para você. Mas pense nisso como um soldado segurando uma carta de casa enquanto descansa nas trincheiras.

Isso lhe dá força para continuar lutando.

Porque chegarão momentos em que você precisará dessas palavras sábias e escrever um manifesto é o antídoto para o veneno. É o discurso que você faz a si mesmo – os punhos batendo incessantemente no pódio – antes de se enviar para a batalha contra os deuses e o sofrimento da existência.

E se essas palavras sábias fossem apenas suas... bem... não seria ainda melhor?

Levante a cabeça, garoto. É uma batalha que você vencerá.

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