Caminhadas na Costa Rica: 8 trilhas para visitar em 2024

Com mais de um quarto do país constituído por terras protegidas, a crueza incomparável da sua natureza define a essência deste pequeno paraíso verde que gostamos de chamar de Costa Rica.

Lar de inúmeras espécies de animais e plantas, são as incríveis extensões de verde e a vasta biodiversidade que fazem os viajantes voltarem para mais.

E é a abundância de tudo que é ecológico que faz da Costa Rica um lugar incrível para fazer caminhadas. Você não apenas terá a chance de avistar espécies raras em seu habitat natural, mas o cenário pelo qual estará vagando é absolutamente deslumbrante - pense em paisagens acidentadas marcadas por vulcões e cobertas por florestas.

Embora muitas de suas trilhas na selva sejam bem cuidadas e sinalizadas, isso não significa necessariamente que serão fáceis. Caminhar pode ser difícil, ainda mais quando você está suado em uma floresta tropical. Isso nos leva à questão essencial: por onde começar?

E é aí que entramos. Elaboramos este guia para caminhadas na Costa Rica, repleto de tudo o que você precisa saber quando se trata de trilhar a trilha. Estamos aqui para ajudá-lo a organizar sua lista de bagagem e dar dicas sobre algumas das melhores caminhadas do país!

• O que saber antes de fazer caminhadas na Costa Rica
• As 8 melhores caminhadas na Costa Rica
• Onde Ficar na Costa Rica?
• O que levar em sua caminhada na Costa Rica

O que saber antes de fazer caminhadas na Costa Rica

1. Caminhada pela Cachoeira Rio Celeste, 2. Trilha Floresta Nublada, 3. Cerro Chirripó Grande, 4. Pico Blanco por Ventoleras, 5. Trilha Vulcão Arenal, 6. Fontes Termais Rio Negro, 7. Caminhada Vulcão Poás, 8. Vaca Cerro Cabeza Laço

Não há melhor maneira do que caminhar se você deseja desvendar as belezas que este Éden de país esconde na natureza.

A flora e a fauna da Costa Rica são praticamente o seu coração, dado que os refúgios de vida selvagem, as reservas e os parques nacionais da Costa Rica cobrem cerca de 30% do país.

Exuberantes florestas tropicais e praias paradisíacas são provavelmente o que muitos imaginarão deste lugar, mas A Costa Rica tem muito mais a oferecer . Espere ver florestas de pinheiros, encostas gramadas, escalar vulcões extintos e muito, muito mais.

Muitos parques e refúgios aqui estão repletos de trilhas. Muitos deles são bem conservados e sinalizados, o que os torna bastante acessíveis a qualquer caminhante intrépido que queira explorar mais, independentemente do seu nível de condicionamento físico.

Para os trekkers hardcore, o país oferece uma grande variedade de trilhas mais desafiadoras para enfrentar. Se você deseja escalar os cumes de picos irregulares ou passear pela densa vegetação rasteira da floresta, haverá uma caminhada na Costa Rica que se adequará a você.

Como tantas trilhas podem ser encontradas em parques oficialmente regulamentados, sua entrada será determinada pelo horário de funcionamento, então planeje adequadamente e chegue cedo para evitar problemas com isso.

Condições climáticas adversas podem afetar não apenas as trilhas, mas também os próprios parques. Não há necessidade de pânico, mas você deve verificar com antecedência para evitar decepções. Mais sobre isso em nossa seção de segurança.

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Segurança em trilhas na Costa Rica

Com suas florestas tropicais, vulcões e costa banhada pelo Caribe e pelo Pacífico, a Costa Rica é um local privilegiado para entrar em contato com a natureza. No entanto, nunca é uma boa ideia tentar qualquer caminhada sem conhecer o seu percurso e quais os desafios que poderá enfrentar.

O tempo é essencial quando se faz caminhadas neste país. Acorde cedo e reserve bastante tempo para caminhar para não descer uma montanha no escuro. Não se esqueça de que alguns dos parques nacionais também estão programados, então você quer ter certeza de tirar toda a energia antes que eles fechem e você seja expulso.

Além das chuvas tropicais, o país ainda tem seu quinhão de vulcões ativos e é importante estar atento a eles se quiser fique seguro na Costa Rica . A atividade vulcânica pode afetar a segurança de uma trilha, portanto, você deve primeiro verificar a previsão do tempo e questionar o parque nacional para ver se a trilha que deseja fazer está aberta.

Se você estiver caminhando sozinho, é melhor avisar alguém para onde você está indo – ou melhor ainda, caminhe com um amigo. Algumas das trilhas da Costa Rica levam a áreas remotas, onde pode ser difícil pedir ajuda.

Por último, mas não menos importante, não deixe de pesquisar o seguro viagem. É óbvio quando se trata de garantir que você possa aproveitar sua viagem sem se preocupar muito. Caso aconteça alguma coisa (batendo na madeira aqui!), você sabe que não vai quebrar o banco cuidando de si mesmo.

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As 8 melhores caminhadas na Costa Rica

Agora que cobrimos as coisas importantes, é hora de começar a trabalhar. Abaixo você encontrará uma lista de algumas das melhores caminhadas na Costa Rica, variando de montanhas insanas a enormes cavernas, e até as nuvens, você pode optar por subir o pico mais alto do país.

Caminhada na Cachoeira Rio Celeste no Parque Nacional Vulcão Tenório – Melhor caminhada de um dia na Costa Rica Trilha da Floresta Nublada – Caminhada mais bonita da Costa Rica Grande Colina Chirripo Parque Nacional Colina Chirripo – A melhor caminhada de vários dias na Costa Rica Pico Branco por Ventoleras – Uma caminhada obrigatória na Costa Rica Trilha do Vulcão Arenal – Uma caminhada divertida e fácil na Costa Rica Fontes Termais do Rio Negro – A caminhada mais difícil da Costa Rica Caminhada no Vulcão Poás – Melhor caminhada para vistas na Costa Rica Circuito Cerro Cabeza de Vaca – Caminhada fora dos roteiros mais conhecidos na Costa Rica

1. Caminhada na Cachoeira Rio Celeste no Parque Nacional Vulcão Tenorio - A melhor caminhada de um dia na Costa Rica

A Caminhada na Cachoeira do Rio Celeste é uma das caminhadas mais bonitas do país e, por isso, é muito procurada pelos viajantes. Mas não desanime ainda – esse é o tipo de visão que fará seus amigos pensarem que você fez photoshop em suas fotos de viagem.

Aqui, você poderá experimentar a própria cachoeira, é claro, bem como muita natureza da Costa Rica. A trilha está localizada dentro do exuberante Parque Nacional Vulcão Tenório, levando você por florestas tropicais verdejantes e sempre verdes, passando por canais azul-turquesa e fontes termais. Tudo isso com vista panorâmica também.

A primeira parte da caminhada pela selva é pavimentada. Depois disso, desce por uma trilha mais rochosa e lamacenta, por isso não se esqueça de levar calçado adequado. Existem algumas inclinações bastante íngremes e alguns degraus, o que significa que esta caminhada pode ser bastante desafiadora para os inexperientes.

As vistas fazem tudo valer a pena, no entanto. O mirante com vista para o Vulcão Tenório, onde você pode realmente sentir o cheiro do enxofre, é de tirar o fôlego. Você verá a Lagoa Azul com suas águas azul-turquesa antes de chegar ao destaque – a Cachoeira do Rio Celeste.

Uma boa dica: pegue um pouco de comida para abastecer a caminhada no estacionamento até o início da trilha. Existem alguns refrigerantes ( como os costarriquenhos chamam seus restaurantes locais), onde você pode saborear um farto café da manhã costarriquenho rapidamente.

Comprimento: 5,5 km Duração: 3 horas Dificuldade: Fácil/Médio Início da trilha: Lagoa Azul (10°42'06,8″N 84°59'43,2″W)

2. Cloud Forest Trail – caminhada mais bonita da Costa Rica

Este é o tipo de caminhada que lhe dará um pouco de tudo – estamos falando de cachoeiras, vegetação exuberante, pontes suspensas e vistas vastas. Situado na Reserva Florestal Nublada de Monte Verde, é uma aventura do tipo Indiana Jones.

A trilha Sendero Bosque Nuboso é supostamente muito popular, mas as chances de esbarrar com outras pessoas são muito pequenas. Em vez disso, você estará imerso na própria floresta profunda e mística, onde as plantas tropicais assumem uma aparência quase estranha.

A trilha é surpreendentemente fácil de seguir e os costarriquenhos fizeram um ótimo trabalho em mantê-la ao longo dos anos. Você seguirá até o Sendero La Ventana, onde encontrará um mirante. É provável que esteja nublado, mas se você tiver sorte o suficiente para vê-lo em um dia claro, verá quilômetros a fio.

Depois disso, você pode embarcar na Trilha Sendero Camino, que é mais plana e praticamente voltará por onde veio, embora seja um caminho diferente. Se você optar por seguir esse caminho, encontrará uma ponte suspensa muito legal no caminho; demore um pouco para avistar pássaros na copa.

Depois de passar pela ponte, existe a opção de passar por uma pequena cachoeira. Caso contrário, siga a trilha de volta à entrada.

Comprimento: 6km Duração: 3 horas Dificuldade: Moderado Início da trilha: Café Colibri (10°18’08,1″N 84°47’44,6″W)

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3. Parque Nacional Cerro Chirripo Grande Cerro Chirripo - A melhor caminhada de vários dias na Costa Rica

Situada na região da Serra de Talamanca, no sul da Costa Rica, vale a pena explorar esta trilha no Parque Nacional Chirripo - se você estiver pronto para o desafio, claro.

A peça central do parque nacional é, obviamente, o Cerro Chirripo. É uma visão verdadeiramente surpreendente quando você coloca os olhos nela. Não é de admirar – medindo 12.533 pés acima do nível do mar, é o pico mais alto da América Central. Caminhar até o topo não é uma tarefa fácil, mas mamãe não criou nenhum desistente!

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Existem quilômetros de trilhas neste parque nacional, mas o que atrai a maioria das pessoas é a própria montanha . É uma subida muito extenuante e você vai querer dividi-la com um pernoite no parque. Existem cabanas administradas pelo parque para esse fim, mas é preciso providenciar com antecedência.

Esta caminhada de vários dias na Costa Rica tem, na verdade, apenas 18 quilômetros de extensão, mas você subirá quase 3.000 metros!! O truque aqui é não ter pressa para que você possa aproveitar sem se esgotar.

O Crestones Base Camp é um ótimo lugar para parar durante sua viagem; bem rústico, com beliches e duchas frias. Ele está situado a 14 quilômetros ao longo da trilha, então você terá menos de cinco quilômetros (uma caminhada de duas horas) para percorrer antes de chegar ao topo do Cerro Chirripo.

A caminhada, em geral, pode se estender por dois ou três dias. Observe também que as autoridades do parque incentivam o uso de guias turísticos (e carregadores, se desejar).

Comprimento: 29 km Duração: 2 dias Dificuldade: Difícil Início da trilha: San Gerardo (9°33'27,7″N 83°48'12,1″W)

4. Pico Blanco by Ventoleras – Caminhada obrigatória na Costa Rica

Se você estava procurando uma caminhada super bonita na Costa Rica, com vistas incríveis, o Pico Blanco por Ventoleras é honestamente imperdível.

Localizada perto de Santa Ana, em Alajuela, essa trilha pode não ser fácil, mas vale a pena. Você pode precisar dormir em um albergue em Alajuela depois!

Você poderá caminhar por florestas acidentadas, ao longo de vales com vistas épicas de vulcões, e subir até um ponto de vista de céu aberto.

Você estará na sombra durante a maior parte do caminho, mas mesmo assim, é uma boa ideia começar a caminhada cedo – por volta das 8h às 9h. bons sapatos de caminhada (não podemos enfatizar o suficiente o calçado adequado!). Levar bebidas também é uma boa ideia para mantê-lo abastecido durante a descida.

Não se preocupe; esta caminhada não é muito desafiadora, por isso a classificamos como moderada. Existem algumas áreas mais íngremes e partes onde o piso é menos resistente, mas isso faz parte do charme.

Dificuldade à parte, esta trilha oferece algumas das melhores caminhadas da Costa Rica. Especificamente, as vistas sobrenaturais dos vulcões revestidos de verde irão surpreendê-lo.

Comprimento: 9 km Duração: 5 horas Dificuldade: Moderado Início da trilha: Santa Ana (9°55'50,9″N 84°10'49,1″W)

5. Trilha do Vulcão Arenal – Uma caminhada fácil e divertida na Costa Rica

No que diz respeito à facilidade, esta caminhada é um passeio tranquilo. Isso significa que você não precisa fazer muito esforço para ter uma vista cativante do (ativo) Vulcão Arenal.

Para começar, vá até o posto da guarda florestal na entrada do Parque Nacional Arenal. A partir daí, você terá duas opções bastante fáceis – uma trilha curta (menos de um quilômetro) ou aquela que você deseja fazer: a Trilha Las Coladas.

Esta caminhada é bastante simples. A peça de resistência aqui é o próprio vulcão, claro, mas há muito mais nesta caminhada do que simplesmente caminhar até o mirante e voltar.

Sendo este um parque nacional, há muita vida selvagem vagando por aí. Você poderá avistar pássaros tropicais e talvez até alguns macacos bugios circulando também. Ao longo do caminho, você também verá fluxos de lava estranhos e maravilhosos e plantas exóticas.

Observe que há uma taxa de entrada de US$ 15 no parque – e ele pode ficar lotado. Vá de manhã cedo, quando o parque ainda está bastante calmo, ou passe a noite em Arenal para explorar mais.

Comprimento: 3,2 km Duração: 1,5 horas Dificuldade: Fácil Início da trilha : Centro de Visitantes do Parque Nacional Vulcão Arenal (10°27'58.0″N 84°44'12.9″W)

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6. Rio Negro Hot Springs – A caminhada mais difícil da Costa Rica

Se uma caminhada até o Vulcão Arenal parece algo que você poderia fazer durante o sonambulismo, você provavelmente vai querer algo um pouco mais desafiador. Bom, essa trilha pelas Termas do Rio Negro vai te dar exatamente isso.

Esta é uma trilha difícil não só por causa da inclinação, mas também porque pode ser uma trilha bastante difícil de seguir. O terreno sob os pés também costuma ser bastante complicado de navegar.

Você começará no Centro de Visitantes do Parque Nacional Rincón de la Vieja. Aproveite a oportunidade para obter uma visão geral detalhada da caminhada e então você partirá… para a primeira seção da trilha, bem conservada e mais fácil.

Alguns quilômetros adiante, a trilha se bifurca. Um caminho leva às fontes termais, o outro continua adiante. Pegue o último. Não é uma caminhada tão tranquila quanto a anterior e, como fica sob uma densa copa de floresta, às vezes pode parecer crepúsculo (cuidado onde pisa). É um loop, então se tudo correr bem, você terminará onde começou e poderá prosseguir para as nascentes.

Esta caminhada na Costa Rica é melhor realizada por caminhantes experientes e não deve ser tentada sem um amigo.

Um grande bônus é poder parar em fontes termais para relaxar. A maioria das pessoas irá apenas para a primeira fonte termal, e se isso parece bom para você, legal! Isso ainda é uma das melhores caminhadas na Costa Rica: é impossível superar o relaxamento do próximo nível.

Comprimento: 17km Duração: 8 horas Dificuldade: Difícil Início da trilha: Porta de Santa Maria (10°46'10,2″N 85°20'33,9″W)

7. Caminhada no Vulcão Poás - Melhor caminhada para vistas na Costa Rica

Para saber mais sobre caminhadas em vulcões na Costa Rica, não deixe de fazer anotações sobre a caminhada no vulcão Poás. Poás é um vulcão ativo e é uma visão bastante surreal quando você o vê de perto.

Situado no centro da Costa Rica, no Parque Nacional do Vulcão Poás (aposto que você não teria adivinhado), ele entrou em erupção 40 vezes desde 1828. É um dos vulcões mais ativos do país e o parque pode ser restrito às vezes devido ao seu atividade vulcânica. Tenha certeza de verifique com antecedência antes de ir para lá .

Esta caminhada específica na Costa Rica é uma caminhada bastante fácil por caminhos pavimentados. Apesar da relativa facilidade da trilha, as vistas e paisagens são definitivamente algo para se escrever.

Quando você está lá em um dia claro, olhar para a cratera de um vulcão ativo é realmente incrível. Quando a neblina se dissipa, você pode ver o lago azul brilhante e as aberturas fumegantes.

Também há um lago de cratera dentro do parque – Lago Botos. Está situado próximo ao cume do Poás e é cercado por uma floresta nublada. Se você quiser adicionar uma seção mais extenuante à sua visita ao vulcão, caminhar até o lago também é uma boa opção. Repleto de trilhas pavimentadas e mirantes de fácil acesso, você terá vistas incríveis aqui.

Comprimento: 4,5 km Duração: 1-2 horas Dificuldade: Média Início da trilha: Acesso Principal ao Vulcão Poás (10°10’51.6″N 84°14’16.3″W)

8. Cerro Cabeza de Vaca Loop – Caminhada fora dos roteiros mais conhecidos na Costa Rica

O Cerro Cabeza de Vaca Loop é uma das trilhas mais legais da Costa Rica. Envolve subir um vulcão extinto, Cerro Cabeza de Vaca (9.154 pés acima do nível do mar), na província de Cartego.

Existem duas opções principais para caminhadas aqui. Uma trilha é bem conhecida e frequentemente ocupada por famílias locais que aproveitam momentos de qualidade nas florestas de pinheiros; o outro é mais desafiador e com muito menos tráfego – e é esse que recomendamos que você escolha.

Esta última caminhada leva você ao longo de um rio e a um mundo fantástico de encostas exuberantes, plantas exóticas e pássaros – e as melhores vistas, é claro. Esta opção fora do comum abrange uma paisagem mais temperada do país, com vistas que lembram a paisagem alpina. Em última análise, está muito longe do que você imagina que seria uma caminhada na Costa Rica (florestas tropicais, etc.).

Existem alguns trechos íngremes, mas não é tão difícil – totalmente administrável para quem faz caminhadas regularmente.

Para chegar lá, entre no Setor Prusia do Parque Nacional Vulcão Irazu (não na entrada principal). Está aberto todos os dias das 8h às 15h30, por isso é melhor chegar cedo para ter tempo de fazer a trilha e voltar.

Comprimento: 17,7 km Duração: 8 horas Dificuldade: Médio/Difícil Início da trilha: Entrada principal Parque Nacional Vulcão Irazu (9°58’43,3″N 83°50’06,3″W

As coisas dão errado na estrada o tempo todo. Esteja preparado para o que a vida joga em você.

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Onde Ficar na Costa Rica?

Quando se trata de acomodação, você encontrará muitas ótimos lugares para ficar na Costa Rica . Sendo um lugar geralmente acidentado com parques nacionais praticamente em todos os lugares, você nunca estará muito longe da natureza e de uma bela trilha neste país.

Com isso em mente, você pode querer considerar ficar em São José . É a capital e maior cidade da Costa Rica, por isso as ligações de transporte são simples e as opções de alojamento são extensas. Hotéis econômicos, hotéis sofisticados, albergues, pensões – está tudo lá. Se você é o tipo de pessoa que gosta de retornar à civilização depois de um dia ao ar livre, ficar na cidade provavelmente será a melhor opção para você.

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Cidades e vilas menores também são opções viáveis. A vantagem disso é que você poderá ficar ainda mais próximo das trilhas. Por exemplo, se você quiser fazer caminhadas em Irazú, ficar na vizinha Cartago é uma boa opção.

Onde quer que você vá para uma caminhada, não é difícil encontrar acomodação única na Costa Rica . De Chirripo ao rio Pacuare, há uma variedade de pousadas e albergues ecológicos bem no meio da natureza. Estes são perfeitos para aquela pequena escapadinha que você está pensando!

Claro que acampar na Costa Rica também é uma opção, principalmente nos parques nacionais. O Parque Nacional Santa Rosa tem ótimas opções. O Parque Nacional das Cavernas Barra Honda possui um camping e beliches estão disponíveis caso você queira fazer um upgrade.

Melhor Airbnb na Costa Rica – Loft de contêineres Kapetsowa - Monte Verde

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Melhor albergue na Costa Rica – Luz no El Cielo Eco Hostel –Montezuma

Este não é um albergue comum! Luz en el Cielo é a sua casa longe de casa na selva. Espere uma estadia tranquila em um albergue elegante com muitos toques ecológicos lindos. O café da manhã local gratuito está incluído na diária de um quarto ou dormitório. Também não é um café da manhã comum! É um café da manhã bioorgânico que inclui produtos incríveis de pequenas fazendas locais. Quão incrível é isso?!

Melhor hotel na Costa Rica – Hotel Pacifico – Jacó

Hotel Terraza del Pacifico é um hotel à beira-mar em Jacó. É um lindo hotel que tem duas grandes piscinas exteriores com muitas espreguiçadeiras. Fica um pouquinho fora do centro da cidade de Jacó, mas na verdade está localizado bem em frente à praia de Playa Hermosa! E quase todos os quartos têm vista para o mar! Das piscinas aos jardins e ao delicioso pequeno-almoço com vista para o mar, com certeza terá uma estadia incrível neste hotel! Além disso, existem muitos quartos de tamanhos diferentes para escolher, desde quartos standard mais acessíveis até villas privadas!

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O que levar em sua caminhada na Costa Rica

Agora que você conhece as incríveis caminhadas da Costa Rica, provavelmente está ansioso para sair e aproveitá-las. Existem algumas coisas que você precisará levar em suas aventuras para estar preparado para as caminhadas.

Chinelos e sandálias são legais para a praia, mas certifique-se de levar também alguns sapatos de caminhada sólidos. O tipo de calçado que você escolher dependerá do quão extenuante será a caminhada que você fará, bem como do tipo de terreno que irá enfrentar. Uma coisa é certa; certifique-se de que os sapatos que você traz sejam resistentes, seguros e não causem dor. Bolhas não são divertidas!

Trazendo um confiável também é uma escolha sábia. Optar por uma garrafa de água com filtro não só ajudará a reduzir o desperdício de plástico, mas também significa que você não terá que se preocupar tanto em ter acesso a água potável. Ganha-ganha.

Você está embalando repelente de insetos e protetor solar? Caminhar por paisagens incríveis é divertido, mas o que não é divertido são as queimaduras solares e as picadas de mosquitos. E porque você nunca sabe quando vai precisar de um gesso, traga um kit de primeiros socorros apenas por precaução, para ajudá-lo a relaxar.

Com tudo isso em mente, aqui está uma lista de embalagem útil para você verificar antes de embarcar em um voo para a Costa Rica:

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• Peso> 2 libras 1 onça
• À prova d'água> Sim

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• Peso> 20 onças
• Capacidade> 20L

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• Preço> $$$
• Peso> 16 oz
• Tamanho> 24 onças

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• Peso> 5 libras 3 onças
• Capacidade> 70L

MSR Hubba Hubba NX 2P

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• Peso> 3,7 libras
• Capacidade> 2 pessoas

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• Vida útil da bateria> 16 horas

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