Existem muitas maneiras diferentes de ver o mundo. Se você sente necessidade de velocidade e vento em seu rosto, então andar de moto pelas grandes rodovias pode fazer isso por você. Se você está se sentindo animado, talvez navegar pelos sete mares em um cruzeiro de luxo seja a melhor opção. E, se você está se sentindo (comprovadamente) excêntrico, por que não atravessar os céus em seu próprio balão de ar quente? (apenas fique longe do espaço aéreo americano ou corre o risco de ser abatido, sim) ?!
Por outro lado, se você quiser se punir, talvez queira ver o mundo suando e ofegante pelas ruas de suas grandes cidades, correndo algumas das maiores maratonas do mundo!
Neste post vamos dar uma olhada em algumas das melhores maratonas do mundo. Podemos até oferecer algumas meias maratonas para aqueles que ainda não estão prontos para correr o desafio completo.
O que torna uma maratona ótima?
Alguns de vocês podem estar pensando consigo mesmos Mas 26 milhões de milhas são 26 milhas – todas as maratonas são uma droga! igualmente! Mas você estaria errado. O fato é que correr 42 quilômetros em uma esteira seria terrivelmente chato (além de punir fisicamente), mas correr por uma cidade clássica e linda, animada por multidões animadas, é realmente incrível! A verdade é que algumas maratonas urbanas percorrem rotas lindamente selecionadas que passam por maravilhas antigas e marcos da civilização, enquanto outras percorrem apenas uma grande estrada.
. Para este post incluímos maratonas que têm percursos incríveis e também oferecem boas oportunidades de passeios e relaxamento em dias de preparação e dias de descanso.
Então calce o tênis e vamos começar, certo?
As melhores maratonas do planeta
De Berlim a Boston, nossos colaboradores percorreram algumas corridas sérias e participaram das maratonas mais emocionantes do mundo. Pegamos toda essa experiência e a destilamos nesta lista das maiores maratonas do mundo.
Maratona de Londres
Quando é? – 23 de abril de 2023
Aproximando-se agora do seu 40º ano, a Maratona de Londres é talvez a maratona emblemática do mundo e atrai todos os anos milhares de visitantes de todo o mundo que vieram percorrer o asfalto das grandes capitais. A corrida passa por muitas das grandes maravilhas da grande capital, incluindo ao longo do Rio Tâmisa, atravessando a Tower Bridge, o Big Ben e até mesmo o Palácio de Buckingham.
Maratona de Berlim
Quando é? – 24 de setembro de 2023
Até agora incluímos algumas corridas rápidas nesta lista, mas esta é o próximo nível! A maratona de Berlim é onde os recordes mundiais são alcançados e o calibre dos 40.000 corredores é alto! A rota passa pelo velho oeste e leste de Berlim, traça os remanescentes do mundo e culmina no Portão de Brandemburgo. A única coisa mais cansativa do que correr a maratona de Berlim é passar um fim de semana em Berlim no lendário clube de techno da cidade.
Quanta ciclobenzaprina você pode tomar
maratona de Boston
Quando é? – 17 de abril de 2023
Talvez eu seja tendencioso devido à minha herança irlandesa, mas Boston é uma das grandes e subestimadas cidades dos EUA. A Maratona de Boston é rápida e abrange alguns dos grandes patrimônios da Nova Inglaterra. É claro que para muitos a Maratona de Boston será para sempre sinônimo da trágica e terrível atrocidade de 2013, mas tenha certeza, nada jamais diminuirá a determinação e o espírito dos maratonistas de Boston.
Maratona do Kilimanjaro
Quando é? – 26 de fevereiro de 2023
Ok, embora correr o Kilimanjaro seja muito difícil, mesmo para maratonistas sérios, a boa notícia é que não é assim que o mundo da Maratona do Kilimanjaro e correr ao longo das terras baixas na base da montanha apreciando a vista é possível com uma preparação rigorosa. O tempo fica quente e a metade do caminho é íngreme, então talvez não dê o seu melhor na maratona?
Maratona de Marraquexe
Quando é? – 28 de janeiro de 2024
Embora a incrível cidade desértica de Marrakech fique terrivelmente quente durante o verão, o clima é muito mais ameno em janeiro e proporciona um clima de maratona bastante agradável. A Maratona de Marraquexe ainda está em fase de desenvolvimento e, consequentemente, é uma das corridas mais pequenas do mundo. Espere uma infraestrutura simples, mas com um número de participantes muito menor e uma corrida plana que abrange a antiga medina e vistas deslumbrantes sobre as montanhas cobertas de neve do Atlas.
A Maratona da Grande Muralha
Quando é? – 18 de maio de 2024 (2023 adiado por motivos relacionados ao COVID)
Maratona da Grande Muralha
Para uma experiência única na vida, talvez considere dar os mais de 5.000 passos que constituem a Maratona da Grande Muralha de Pequim até o interior rural chinês. Como você pode imaginar, não há muita largura ao longo da parede e há MUITOS degraus, então esta não é uma maratona rápida. Ainda assim, isso apenas dá aos corredores mais oportunidades de apreciar as vistas deslumbrantes.
Maratona de Big Sur
Quando é? – 30 de abril de 2023
Ótimo lugar para uma corrida, certo?
O Big Sur da Califórnia é uma das melhores viagens rodoviárias dos EUA e a autoestrada que atravessa a costa acidentada tornou-se lendária como uma das maiores experiências de condução do mundo. No entanto, embora seja legal navegar por Big Sur em um trailer ou Cadillac, percorrer a rota é uma experiência única na vida. A rota atravessa a ponte Bixby e segue a estrada costeira até o fim. Observe que a corrida é limitada a 4.500 participantes e as vagas são preenchidas incrivelmente rápido.
Senhoras e senhores, é hora de aprimorar seu jogo GEAR. é um dos maiores e mais amados varejistas de equipamentos para atividades ao ar livre da América.
Agora, por apenas US$ 30, ganhe um adesão vitalícia que lhe dá direito 10% DE DESCONTO na maioria dos itens, o acesso aos seus esquema de troca e aluguéis com desconto .
Maratona Internacional das Cataratas do Niágara
Quando é? – Ainda não anunciado
As Cataratas do Niágara são uma das fronteiras mais marcantes do mundo e atraem milhares de visitantes todos os anos. Bem, a maratona das Cataratas do Niágara oferece aos participantes a oportunidade de cruzar a fronteira com estilo (por isso, deixe seu visto, passaporte e documentos em ordem), junto com outros 1.500 entusiastas selecionados. A corrida começa em Buffalo, depois sobre a International Peace Bridge, Ontário, por 18 milhas na Niagara Parkway e, finalmente, um final impressionante na beira das próprias Cataratas.
Maratona do Sol da Meia-Noite
Quando é? – 17 de junho de 2023
Agora, para algo realmente especial, a Maratona do Sol da Meia-Noite de Tromso acontece no extremo norte da Noruega durante o pico do verão. Você deve saber que durante o verão o sol nunca se põe tão ao norte e, como tal, esta maratona começa às 20h30 e dura a noite toda. Fica um pouco legal, mas você deve ficar bem, contanto que continue andando! A rota passa pela cidade de Tromso, um cartão postal, bem como por seus lindos fiordes.
A Maratona do Atlas de Atenas
Quando é? – 12 de novembro de 2023
E finalmente, começamos onde tudo começou. Você provavelmente sabe que a ideia de uma maratona data da Grécia Antiga (e a mítica batalha de Maratona) . A maratona Atlas de Atenas tem 13.000 participantes e é muito difícil – passa por algumas colinas sérias, algumas ruas antigas e maltratadas, mas termina no deslumbrante Paratenon, onde a democracia nasceu. Se você chegar até o fim, há muitos Souvlaki deliciosos e quentes à mão para ajudá-lo a repor esse débito calórico.
Preparando-se para uma maratona
Correr uma maratona não é tão fácil e exige muita preparação. Nesta seção, daremos uma breve olhada em como treinar e fazer compras para uma corrida de 42 quilômetros.
Como treinar para uma maratona
Se você não tem estado muito ativo recentemente, levantar do sofá e ir direto para a maratona mais próxima pode não ser a melhor ideia. Na verdade, correr 42 quilômetros exige uma preparação séria e mesmo os corredores que se sentem confortáveis com 10 km precisarão de alguns meses para se preparar.
Como este é, em última análise, um blog de viagens e atividades ao ar livre, seria altamente hipócrita da nossa parte tentar treinar nossos leitores em direção à glória da maratona, mas diremos a você agora, o ideal é que você queira 4 meses completos para se preparar. Para mais detalhes e informações de uma fonte altamente qualificada, recomendamos o excelente da REI como treinar para uma maratona guia.
Obtendo o equipamento certo
A boa notícia é que você realmente não tem tantos equipamentos para correr de longa distância e provavelmente já tem alguns deles em mãos. Quero dizer, no mínimo você só precisa de um par de tênis de corrida, alguns shorts, talvez um colete e uma garrafa de água para começar.
No entanto, o que diremos é que correr e se preparar para uma maratona significa percorrer muitos quilômetros e, por isso, é altamente recomendável adquirir tênis de corrida especializados, de alta qualidade e prontos para a estrada, que apoiem e protejam adequadamente seus pés. Enquanto você pode correr com qualquer tênis esportivo velho, existe o risco de que correr longas distâncias repetidamente com calçados abaixo do ideal possa causar todos os tipos de lesões. Você pode até precisar comprar alguns pares, pois eles se desgastam em longas distâncias, mas seus pés e joelhos agradecerão por gastar o dinheiro aqui.
não se trata simplesmente de escolher a marca mais cara e bem avaliada, mas, em vez disso, você precisa identificar que tipo de tênis de corrida se adapta ao seu estilo pessoal de corrida. Você pode fazer isso completando um breve teste de marcha ( ou análise de marcha ) em uma loja de corrida e esportes. Depois de saber o tipo de calçado que você precisa, vá até a loja de corrida da REI e escolha aqueles que você acha que lhe agradam. Se você precisa conhecer nossas recomendações, estas são nossas principais opções;
Pesando apenas 1 libra e 4 onças, esses tênis de corrida leves, mas de suporte, deixarão você pronto para a maratona em pouco tempo. O Hoka Marc 5 utiliza partes superiores de malha de camada única e despojadas e línguas reforçadas planas e golas de calcanhar articuladas são construídas para um ajuste confortável.
Finalmente, as entressolas empilhadas PROFLY™+ apresentam uma nova espuma leve, resiliente e responsiva diretamente sob os pés com EVA emborrachado abaixo.
Esses tênis de corrida femininos ultraleves podem não ter suporte suficiente para eles, mas para corredores mais experientes e resilientes oferecem uma sensação de pés descalços, ao mesmo tempo que fornecem o suficiente para você percorrer uma caminhada de 42 quilômetros.
A espuma da entressola Ultralight praticamente desaparece sob os pés e é 15% mais leve que a versão anterior. A parte superior em malha respirável e as línguas ultra macias aumentam o conforto e, claro, as almofadas de proteção estendidas nos calcanhares e a maior cobertura de borracha proporcionam durabilidade.
Outra peça indispensável do equipamento de corrida (pelo menos para mim) é uma jaqueta de corrida adequada. Basicamente, se você está treinando para uma maratona, os 4 meses de treinamento significarão que você estará treinando em diferentes estações e em uma variedade de condições climáticas diferentes.
A jaqueta Norvan da Arc'teryx (sem dúvida uma das melhores jaquetas de nível profissional para atividades ao ar livre e marcas de equipamentos de aventura na terra) atinge o equilíbrio perfeito entre ser respirável, mas à prova de intempéries, leve, mas quente e resistente a odores. Os equipamentos Arc’teryx não são baratos, mas suas jaquetas valem cada centavo.
Correr é um trabalho que exige muita sede. Sair para uma corrida sem uma garrafa de água à mão é uma loucura, então certifique-se de se manter hidratado levando consigo uma garrafa de água portátil boa e ergonômica. Existem muitos modelos por aí e você pode comprar um na Amazon por US $ 5. No entanto, nem todas as garrafas de água são criadas iguais, então se você quiser um equipamento que dure, dê uma olhada nesta peça de 16 fl oz da Amphipod que vem com um bolso externo fantástico que pode acomodar seu telefone.
A garrafa macia muito inteligente também significa que o Hydraform se expande e contrai dependendo de quão cheio ou vazio está.
Considerações finais sobre as melhores maratonas do mundo
Entendemos que agora você pode não se sentir pronto para correr 42 quilômetros completos e tudo bem. Mas esperamos apenas que este post tenha lhe dado a inspiração para amarrar seus tênis de corrida e sair por aí! E lembre-se, se precisar de algum equipamento de corrida, vá até a REI e confira sua extensa linha de calçados, jaquetas, shorts e garrafas de água!